Садржај
Унутрашње и спољашње лековите особине клијане пшенице добијају више препознавања сваког дана. Иако је уобичајено да сок од хлорофила у флашираним соковима пронађе у кућама за сокове, они који више воле да штеде и уживају у благодетима проклијане пшенице, свакако ће радије направити свој сок код куће.
Упутства
-
Купите соковник за зелени сок, доступан у електричној и ручној верзији. Традиционални миксери и центрифуге не раде на производњи хлорофилног сока, јер њихова висока брзина оксидира и уништава љековита својства клијане пшенице. Ручне ручице су једноставне за употребу и чисте, као и исплативе.
-
Прережите пшеницу само када направите сок. Држите листове чврсто једном руком и одрежите "траву" маказама што ближе тлу. Мало одрежите, обрадите и смањите ако је потребно. Праксом ћете знати колико вам је потребно за резање до 30 или 60 мл сока.
-
Ставите посуду близу излаза вашег соковника и полако ставите жито у резервоар ваше машине. Окрените ручицу или укључите апарат и наставите са стављањем траве док не добијете жељену количину сока. Имаће тамно зелену нијансу и вероватно ће имати слој пене. Ако желите, можете проћи пшеничну пулпу још једном кроз машину.
-
Пијте свеж сок од хлорофила у року од 30 минута након резања пшенице јер брзо губи витамине и минерале када је изложен ваздуху.
Како
- Када први пут исечете проклијану пшеницу, "трава" се може поново користити. Након другог "обрезивања", поново засадите како бисте осигурали клијаву пшеницу богату хранљивим састојцима за свој сок.
Шта ти треба
- Екстракт зеленог сока
- Спроутед вхеат
- Маказе
- Мала посуда
