Садржај
Повреде због којих се мишић потпуно одваја од кости називају се повредама авулзије тетиве. У овом случају је истакнута тетива која држи мишић на кости. Будући да не садрже крвне судове, тетиве полако зарастају након што претрпе било коју врсту повреде. Нехируршки третман мишића који се одвајају од костију укључује одмор, лед, компресију и повишење. Међутим, у тежим случајевима неопходна је операција поновног ожичења тетива.
Корак 1
Одмори се. Одморите се од свега што сте радили што би могло проузроковати повреду. У зависности од тога где је дошло до повреде авулије тетиве, лекар ће можда захтевати од вас да користите уређај за потпору, попут ослонца, калупа, удлаге или штака, како бисте повређено место држали у неутралном положају и омогућили му излечи се.
Корак 2
Ставите лед на рану. Примењујте хладне облоге до 20 минута три до пет пута дневно.
3. корак
Стисните подручје ране како бисте спречили даље отицање и / или губитак крви. Еластични компресијски завој треба поставити удобно (али не пречврсто) око повреде.
4. корак
Подигните повреду. У зависности од ваше локације, други начин за смањење отока је лежање на леђима и задржавање повређеног подручја изнад срца.
Корак 5
Изводите рехабилитационе вежбе које вам препоручује лекар ако повреда није тешка и након што бол и оток попусте. Почетна терапија, попут нежног истезања, фокусира се првенствено на флексибилност и има за циљ обнављање обима покрета. Временом се може уградити више вежби за добијање снаге, што такође помаже у процесу зарастања. Терапије ће бити потребне и након корективне хирургије.
Корак 6
Оперисан. Да би санирао повреду авулзије тетиве, хирург мора вратити мишић на место и уклонити сво ткиво ожиљка. Тетива се затим враћа у кост помоћу великих шавова или спајалица.
