Садржај

• Инфекција горњег респираторног система
• Лекови
• Сјогрен-ов синдром
• Кућно окружење
• Менопауза
• Упозорење о високом крвном притиску
• Решења

Ваш нос је прва линија одбране од заразних болести. Ако је танка кожа у носу сува, она неће моћи да спречи микробе да уђу у ваше тело. Срећом, влага у носу помаже у стварању слузи која дословно хвата вирусе, бактерије и опасне честице пре него што уђу у дисајне путеве и плућа. Међутим, постоје случајеви када вам нос може исушити.

Инфекција горњег респираторног система

Иако већина људи прехладу и грип повезује са цурењем носа, неки вируси могу проузроковати исушивање носних пролаза. Насална конгестија која прати инфекцију (ринитис) спречава нормалан ниво влаге у унутрашњој слузници носа.

Лекови

Спреј за нос и орални лекови могу да изазову алергију на носне мембране тако што ће их исушити. Лекови за алергије или антихистаминици често наводе сув нос и грло као уобичајене нежељене ефекте. Насални спрејеви се користе за назалну конгестију, али суви нос или повратни ефекат могу се десити када се носни спрејеви користе у вишку.

Сјогрен-ов синдром

Стање под називом Сјогренов синдром доводи до исушивања слузокоже у телу. Очи и носно и орално ткиво могу постати суве и надражене. Овај аутоимуни поремећај обично напада жене старије од 40 година.

Кућно окружење

Ваздух унутар средње куће је сувљи од ваздуха пустиње Сахара. Ваше тело најбоље ради при влажности изнад 20 процената, али испод 60 процената. У окружењима са ниском или никаквом влажношћу, нос ће изгубити влагу и исушити се.

Менопауза

Када жене уђу у менопаузу, јавља се неколико промена на кожи. Колаген, везивна компонента коже, смањује њену производњу и кожа постаје мање еластична. Хормонске промене такође узрокују сувоћу слузокоже у очима, устима, вагиналним ткивима и носу.

Упозорење о високом крвном притиску

Унутрашњост носа може постати толико сува да ће вам кожа пукнути и изазвати крварење из носа. Међутим, сув нос праћен крварењем из носа (крварење из задњих ноздрва) може бити показатељ високог крвног притиска. Ова појава се јавља у мање од 20% у хитним случајевима са крварењем из носа.

Решења

Постоји неколико начина за влажење носа. Пијте више воде - око 8 чаша по 230 мл дневно. Једење воћа са високим садржајем воде, попут наранџе и лубенице, такође помаже у хидратацији носа. Други начин је употреба овлаживача ваздуха код куће и на послу. Ако користите лекове који суше нос, користите физиолошки раствор за нос како бисте одржали влажност коже. Обавезно навлажите унутрашњост носа са мало вазелина. Ако вам нос крвари, разговарајте са лекаром о крвном притиску и другим лековима које узимате. Смањите конзумацију хране и пића која исушују слузницу (алкохол, сол и кофеин). Коначно, вежбајте. Када трчите, нос вам може трчати, па ће влага хидрирати ваше носне мембране.