Садржај
Менструални периоди могу да се одложе због стреса, дијете, вежбања и прекида рутине. Постоји неколико чајева и еменагога који се користе за подстицање менструације, ублажавање загушења крви и активирање репродуктивног система. Корисно је знати зашто се менструација одлаже приликом избора биљног чаја. На пример, мугворт је кориснији ако је менструација блокирана нервном напетошћу, јер ублажава бол и отвара циркулаторни и нервни систем. Међутим, можете купити смешу која укључује неколико биљака или започети са популарним леком за чај, попут першуна.
Корак 1
Скувајте лонац воде.
Корак 2
Додајте кесицу чаја и склоните је са ватре. Потапајте кесицу пет минута. Ако користите свеже лишће першуна, додајте ¼ шоље и пустите да ври пет минута. Листове процедите и баците.
3. корак
Ставите помешане биљне листове у чај. Ставите га у чашу или чајник и додајте кључале воде у еквивалент пуне чаше. Покријте шољу или чајник и пустите да стрми пет минута.
4. корак
Попијте три или четири шоље чаја од першуна да бисте подстакли менструални ток или према упутствима када користите биљну мешавину.
