Садржај
Акупресура се може користити за лечење болова у раменима и разних других болести. Делује помоћу тачака притиска које се налазе на разним местима у вашем телу. Као и други облици оријенталне медицине, притисак на ове тачке може довести до олакшања, без употребе лекова. Једном када пронађете право место, ускоро ћете осетити потпуно олакшање од болова у рамену.
Како применити акупресуру
Корак 1
Померите прст од рамена према врату док не дођете до удубљења у близини кључне кости. Ова тачка се налази тамо где је најмекша. Притисак у овом тренутку лечиће бол у рамену, главобољу, вртоглавицу, упалу грла и стрес.
Корак 2
Савијте лакат и осетите меко место на месту где се набор лакта завршава на спољној страни руке. Ова тачка ће вам помоћи да пронађете олакшање од болова у рамену, а такође помаже и у ублажавању општег бола у руци, грознице и дијареје.
3. корак
Масирајте једну или више ових тачака три-пет минута или док не осетите олакшање од бола. Можете масирати кружним покретима, или можете једноставно вршити притисак, чврст и континуиран. За најбоље резултате користите врх прста или гумицу за оловку.
