Садржај
Период школског узраста је изазован. Док деца уче, расту и забављају се, такође су подвргнута вршњачком притиску и малтретирању. Малтретирање се често испољава агресијом или физичком провокацијом, али се такође поштују и одбацивање и искључивање. Агресија и одбацивање током овог периода могу довести до доживотних проблема, као што су депресија, анксиозност и зависност, како наводи СтопБуллиинг.гов. Важно је да деца и тинејџери знају како да се носе са задиркивањем и одбацивањем како би превазишли ове препреке и живели до пуног потенцијала.
Упутства
-
Формирајте тим за подршку одраслих и позитивних колега којима се деца и адолесценти могу јавити у тешким временима. Разговарајте са другим ученицима који можда пролазе кроз исте потешкоће да се подрже једни друге. Можете добити подршку од ученика у школи, спортског тима, школског клуба или сусједства. Чланови породице су такође важан део тима за подршку.
-
Учествујте у програму заједнице. Контакт групе деце и омладине, црквена омладинска група или други омладински програм заједнице. Ове организације помажу пружањем подршке, поучавањем начина рјешавања животних проблема и укључивањем дјеце и адолесцената у позитивне активности за развој самопоштовања.
-
Разговарајте са школским савјетником. Неки ученици се могу плашити да траже школског савјетника због могуће одмазде од насилника. Не морате одмах да обавестите саветника о томе ко вас изазива, иако је то од помоћи. Изразите своје мисли и осећања саветнику и дозволите му да вас подржи и охрабри. Саветник такође може да пружи психолошке алате који ће вам помоћи да се носите са задиркивањем и одбацивањем.
-
Размишљајте позитивно и рационално. Неки ученици вјерују у оно што кажу насилници када их узнемиравају. Ово смањује самопоштовање и може изазвати депресију. Уместо да верујете у оно што кажете, одмах одбаците те идеје у свом уму. Ако други студент каже: "Ти си ружан", реци себи "Нисам ружна". Ако каже "Ове хлаче су смијешне", реци себи "Свиђа ми се моје панталоне" или "Оно што носим није важно". Запамтите да особа која вас задиркује или одбацује, вероватно има своје проблеме са самопоштовањем или их исцрпљује на основу изгледа. Ово не чини понашање прихватљивим, али га излаже из другог угла.
