Садржај
Цвијет тратинчица је популаран лијек у многим културама. Иако модерна медицина није доказала своје ефекте, травари у Ирокези и на Британским острвима користили су млијечне чајеве и тинктуре као средства за сузбијање кашља, диуретике, антиинфламаторије, експекторанте и лијекове против болова, између осталог. Ентузијасти кажу да чај од марјетице стимулише метаболизам и такође помаже у губитку тежине. Нема пријављених нуспојава, и сигурно је да се узима свакодневно.
Упутства
-
Ставите кашичицу сувог лишћа тратинчице у чајну куглу или директно у чајник. Прелијте кипућу воду преко листова и оставите до 10 минута; затим уклоните чајну куглицу или филтрирајте биљку.
-
Слатки чај са медом. Листови тратинчица су мало горки и кисели због свог нивоа танина. Попиј чај.
-
Пијте до три шоље чаја на дан, ако желите да појачате метаболизам.
Обавештење
- Труднице или дојиље не би требало да пију чај од тратинчица јер ефекти на њих нису проучавани.
Шта ти треба
- Осушени даиси оставља
- Теа балл или филтер
- Чајник
- Врела вода
- Мед (опционално)
