Садржај
Фимоза је стање у којем се кожица необрезаног пениса не увлачи. За децу је то нормално. Ефикасно повлачење се не дешава пре старосне групе од 5 до 18 година. Ткиво ожиљка које се формира може ометати кретање препуција. У овим случајевима истезање може повећати проблем. Ако постоји крварење или бол, обратите се свом лекару пре него што покушате да повучете препуциј.
Корак 1
Иди под туш.Вежбу треба изводити током купања како би влага функционисала као мазиво.
Корак 2
Ставите палац и кажипрст на обе стране пениса након што се намочите под тушем.
3. корак
Нежно гурните кожицу уназад. Циљ је преместити кожицу уназад што је даље могуће без болова. Изводите вежбу 10 пута или више уз свако купање. Потпуно увлачење може потрајати.
4. корак
Понављајте вежбу свакодневно под тушем док се кожица не протегне довољно да изложи главић до врха пениса.
