Садржај
Мека столица, која се обично назива дијареја, обично је пролазан проблем и сама се реши за неколико дана. Често је узрокована цревном инфекцијом. Пролив може бити резултат дигестивних проблема због одређених врста хране, попут млечних производа, онима који пате од интолеранције на лактозу. Међутим, хроничну дијареју, која траје недељама, могу изазвати проблеми попут Црохнове болести или синдрома иритације црева.
Пијте пуно течности
Дијареја може проузроковати дехидратацију, па је важно те изгубљене течности надокнадити пијењем пуно течности. Пијте бистре течности, као што су вода, тоник и чорба од супе. Вода ће надокнадити течност, али не и изгубљене минерале. Пијте воћне сокове и пијте супу да бисте надокнадили минерале, попут калијума и натријума. Клиника Маио препоручује избегавање сока од јабука и крушака, јер они могу погоршати дијареју. Избегавајте и кафу и алкохол.
Пази шта једеш
Једите лагану храну попут пиринча, тоста, колача, банана, куваног кромпира и желатина. Избегавајте масну храну и млечне производе док пролив не прође. Постепено се вратите на претходну исхрану након што је дијареја престала.
Лекови
Иако неки лекови могу да смање дијареју, клиника Маио препоручује консултовање лекара пре него што их узмете. Такође, према клиникама, дијареја изазвана бактеријама и паразитима може се погоршати приликом узимања лекова који се продају без рецепта, јер спречавају тело да се бори против узрока проблема. Код ове врсте дијареје, можда ће бити потребна употреба антибиотика.
Упозорења
Препоручује се посета лекару ако имате дијареју праћену температуром изнад 38 степени код одраслих или 38 степени код деце. Посаветујте се са својим лекаром ако столица садржи крв, гној или тамну боју. Позовите доктора ако дијареја не нестане или се погорша у року од пет дана за одраслу особу или два дана за дете или новорођенче.
