Садржај
Понекад бол почиње чим се пробудите. Други пут се појављује изненада током дана, након одређеног покрета тела. У сваком случају, бол и ограничено кретање узроковано затезањем нерва у врату врло су тешки симптоми за подношење. Узрок може бити упала која укључује кичму, мишиће и тетиве. Понекад се стезање нерва јавља након прекомерне употребе одређеног подручја. Можете да се ослободите проблема следећи неколико смерница.
Одмори се
Прво што треба учинити је одмор од простора. Пронађите положај за лежање или седење који вас не боли у врату. Узмите ибупрофен (Адвил или Мотрин) или напроксен (Алеве) да бисте смањили бол и упале. На то место ставите врући облог око 10 до 15 минута. Избегавајте напорне активности док се симптоми не повуку. Ако се ваше стање не поправи након 2 или 3 дана, обратите се лекару.
Медицинска и физикална терапија
Ако се симптоми нису поправили након неколико дана самотретања, лекар може да истражи узрок стезања нерва на врату. Вероватно ће преписати неке јаке лекове против болова или чак релаксант мишића. Ови лекови могу учинити да се осећате боље док траје процес зарастања. Лекар вас такође може упутити код специјалисте, као што је физиотерапеут који вам може помоћи да се истегнете и вежбате у пределу како бисте промовисали зарастање. Киропрактичар је друга врста специјалиста који може физички да манипулише вашим вратом и кичмом како би промовисао правилно поравнање.
Хирургија
Ако оштећење кичме узрокује бол, можда сте кандидат за операцију врата. Операција за ублажавање притиска и болова због проблема са леђима назива се цервикална хирургија. Постоји много различитих начина за ову операцију. Хирург може уклонити део повређеног диска или читав диск. Такође се може придружити другим костима на врату. Након операције, бићете информисани о неколико начина како да врат врат зарасте. Одржавајте тежину у здравом распону и вежбајте добро држање тела како не бисте превише оптерећивали леђа, врат и рамена. Можда ћете неко време морати да носите потпорни вратни овратник, а такође се обратите физиотерапеуту који ће вам помоћи у извођењу вежби и истезања која ће ојачати и заштитити мишиће врата, рамена и леђа.
