Садржај
Потколенична тетива повезује бочну страну бутне кости у колену са поплитеалним мишићем, на задњој страни горњег дела тибије. У директном је контакту са неколико других тетива и лигамената, као и са самим костима. Поплитеална тетива спречава савијање колена према споља. То је релативно необичан проблем колена, али доступно је неколико метода лечења, како хируршких тако и нехируршких.
Узроци и симптоми
Поплитеални тендонитис је обично узрокован прекомерном употребом, као што је трљање тетива о друге тетиве, лигаменте и кости у близини. То може резултирати упалом, што доводи до тендонитиса. Пукнуће или пукнуће саме тетиве обично се не дешава, осим у случајевима када се догоди екстремна траума колена. Трчање низбрдо може да створи непримерен притисак на поплитеалну тетиву.
Симптоми укључују бол који изгледа да се налази дубоко у колену, често одмах изнад набора иза зглоба, што се погоршава током активности. Ово може бити праћено малим отоком, црвенилом и врућином на кожи изнад тетиве. Ако приликом савијања колена док подупире стопало на супротној нози ублажава бол, поплитеални тендонитис може бити узрок самог бола.
Лечење
Поплитеални тендонитис је релативно једноставан за лечење. Најмање шест недеља избегавајте активности које изазивају стрес на поплитеалној тетиви, попут ходања или трчања низбрдо. Ставите лед на колено и користите НСАИЛ (нестероидне антиинфламаторне лекове), као што су напроксен натријум или ибупрофен, да бисте смањили упалу и бол.
Ако је оштећење тетива озбиљније, лекар може имобилизовати ногу како би ограничио активност. Ако је тетива пресечена, можда ће бити потребна хируршка корекција, која би укључивала до шест недеља ливења и штаке, заједно са физикалном терапијом до шест месеци након операције.
Превенција
Ако имате јаке болове у колену, избегавајте активности са великим ударом које могу утицати на тетиву, попут трчања или скакања. Омогућите одговарајуће периоде одмора између вежби.
