Садржај
Лекари не препознају увек замор надбубрежне жлезде као легитимну болест. Тешко је дијагностиковати стање и може проћи непримећено у тестовима крви, осим ако надбубрежне жлезде не отказују или нису озбиљно погођене. Многи стручњаци за алтернативну медицину верују да је умор надбубрежне жлезде узрокован хроничним стресом и да може допринети алергијама, гојазности и другим здравственим проблемима. На располагању је неколико хомеопатских третмана који могу помоћи у превазилажењу стања.
Шта су надбубрежне жлезде?
Надбубрежне жлезде су део ендокриног система. Ендокрине жлезде раде заједно да би произвеле и регулисале телесне хормоне. Смештени на бубрезима, надбубрежни жлезде производе хормоне одговорне за основне телесне функције, као што су одржавање метаболичких процеса, регулисање равнотеже соли и воде и контрола органског одговора на стрес. Када је тело изложено хроничном и дуготрајном стресу, надбубрежне жлезде могу постати дисфункционалне и неће синтетизовати довољно кортизола, главног хормона који помаже телу да се ефикасно носи са стресом.
Опције хомеопатског лечења
Једноставним тестом пљувачке можете утврдити да ли ваше надбубрежне жлезде правилно функционишу. Постоје многи хомеопатски лекови који могу помоћи у ублажавању умора надбубрежне жлезде, посебно борећи се против хроничног стреса и анксиозности који наводно узрокују стање одржавањем тела у непрекидном стању „борбе или бега“.
Додаци који садрже витамин Ц, Б комплекс, магнезијум, витамин Е, цинк и бакар помажу у органским функцијама и уклањају део стреса из надбубрежних жлезда. Многи хомеопати такође препоручују пијење течности која садржи минерале у траговима попут хрома, бакра, молибдена и селена због њихових смирујућих ефеката.
Асхвагандха - такође позната и као индијска зимска трешња - је биљка чији су корен стручњаци ајурведске медицине користили због својих анксиолитичких својстава и због улоге у враћању надбубрежних жлезда у стање равнотеже.
Уз све ово, гинсенг се већ дуго користи због својих антиинфламаторних својстава. Жене би требало да комбинују корен Асхвагандхе са сибирским гинсенгом, а мушкарци са корејским гинсенгом. Када се узима са правом врстом гинсенга, Асхвагандха може смањити стрес на надбубрежне жлезде.
Остале биљке познате по антистресним својствима су рходеола росеа и сцхисандра цхиненсис.
Поред тога, избегавајте црни чај, кофеин и друге стимулансе како бисте остали мирни и прекинули циклус кортизола „борба или бекство“.
Остали природни лекови
Промене животног стила, попут више одмора, хобија, молитве и медитације могу помоћи у смањењу стреса. Имајте уравнотежену исхрану која вашем телу даје хранљиве састојке потребне за суочавање са стресом. Вежбање повећава отпор и снагу тела, спавање препоручених сати помаже у регулисању производње кортизола, помажући у одржавању природних ритмова буђења и спавања.
