Садржај
Бунион је деформација палца на нози, узрокована углавном ношењем преуских ципела или које не одговарају савршено. Иако је изузетно болан, понекад се проблем може решити променом начина избора ципела. Ако не можете сами да решите проблем и не можете да толеришете бол, ортопедски хирург ће можда обавити амбулантну операцију на буниону. После операције, важно је носити одговарајуће ципеле како бисте убрзали процес зарастања и спречили поновни повратак.
Корак 1
Избегавајте ношење било које врсте ципела док се не скине завој или хируршка чизма. Вероватно ће вам требати две до три недеље након операције буниона. Доктор ће вам рећи тачно колико дуго.
Корак 2
Када поново почнете да носите ципеле, треба да имају широку капу (део ципеле који покрива ваше прсте). Уске ципеле могу изазвати компресију и иритацију оперираног прста.
3. корак
Изаберите ципелу са меком кожом коју ћете носити док се ножни прст потпуно не зацели. Ово може бити атлетска ципела или ципела типа Окфорд.
4. корак
Избегавајте ношење сандала и других ципела на танак ђон. Изаберите ципелу са потплатом израђеним од јаког потпорног материјала, попут гуме, како бисте спречили даље преломе костију. Потплат такође може помоћи у смањењу отока.
Корак 5
Избегавајте ношење високих потпетица и других модерних ципела док се потпуно не опоравите од операције. Ове врсте ципела могу да наметну додатни притисак на стопало, што резултира повећаним отицањем и укоченошћу.
Корак 6
Након што излечите, носите ципеле које савршено одговарају ногама. Ово ће помоћи да се спречи понављање буниона. Једна нога може бити већа од друге, па се морају мерити обе ноге. Ако су вам стопала различитих величина, мораћете да купите два пара ципела.
