Садржај
Леђни мишићи су уско повезани са фронталним мишићима, који су повезани са респираторним системом. Људска плућа се налазе близу трапезних мишића на леђима и на њих утичу покрети ових мишића. Када су мишићи леђа прекомерно затегнути, људи могу имати потешкоћа у дисању јер бол ограничава кретање мишића и омета плућа.
Чињенице
Генерално, повреде леђа могу да изазову нелагоду и бол при дисању због интеракције леђних мишића са плућима и мишићима стомака и трупа. Мишићи горњег дела леђа, који укључују делтоид, латиссимус дорси и трапезиус, раде заједно са фронталним мишићима грудног коша како би подстакли зглобне покрете током дисања. Лумбални мишићи повезани су са стомаком и мишићем дијафрагме, који се такође користе током дисања.
Узроци
Према Цуре-бацк-паин.орг, потешкоће у дисању под утицајем болова у леђима може бити узрокован једним од ових фактора: повреда мишића или озбиљна болест. Често рекреативне и физички захтевне активности изазивају снажну напетост у леђним мишићима, понекад чак и оштећујући ткиво. Ове повреде отежавају кретање, а пошто дисање доводи до померања многих важних мишића на леђима, можда ћете осетити бол. Овај бол се може проширити на груди и стомак, јер абнормални покрети мишића леђа приморају остале мишиће да раде на неконвенционалан начин. Болно дисање и болови у леђима који нису узроковани оштећењем мишића, вероватно су последица озбиљних болести срца или плућа; рак плућа такође има сличне симптоме.
Ефекти
Ако се болови у леђима изазвани дисањем настављају дуже време, тада бисте требали доживети грчење мишића у леђима. Спазми су очвршћавање мишићних ткива на одређеном подручју, ради ограничавања кретања и заштите тела од спољних сила. Обично су спорадични и имобилишу људе. Они су узроковани хроничним боловима у мишићима и недостатком кисеоника; обоје су резултат болног дисања и болова у леђима.
Разматрања
Ако осећате бол приликом дисања или честе грчеве, покушајте да вежбате полако и дубоко. Ово ће вероватно смањити бол, што ће такође ограничити број грчева. Одмарање мишића и конзервативно коришћење енергије такође су начини за смањење бола. Обично ће сломљени мишићи зарасти за неколико дана, што може зауставити грчеве.
Лекови
Противупална средства, лекови против болова и ледени / топлотни третмани су начини за ублажавање болова. Ако су болови јаки и озбиљно отежавају дисање, обратите се лекару или локалној болници за помоћ.
