Садржај
Ишијатични бурситис се јавља у доњем делу задњице, где су мишићи колена привезани за исхијалну гомољицу, кост на дну карлице. Тркачи и спортисти често пате од овог стања, што се такође може сматрати тендонитисом. Упала и бол настају када се мишићи тетиве трљају о исхијалну гомољицу и иритирају врећу бурсе (која садржи синовијалну течност за заштиту зглоба). Ово узрокује упале и бол у тетивама и задњици. Третмани се могу разликовати, у зависности од тежине повреде, али углавном укључују одмор, лед, лекове, пролотерапију и рехабилитационе вежбе.
Врсте локалног лечења
Ишијатични бурситис се често може осетити када седи, јер одмор обично укључује притисак на задњицу. Ово може објаснити употребу јастучића за вијке за ублажавање болова и нелагодности. Одмарање спречава даље погоршање погођеног подручја. Такође омогућава леду да контролише упале и бол. Узрокује вазоконстрикцију, што смањује оток, ограничавајући количину крви и лимфе у том подручју. Употреба леда биће ефикаснија ако се у интервалима од 20 минута стисне директно уз извор бола. Подизање надраженог подручја изнад срца (јастуцима) такође може помоћи у смањењу упале.
Врсте лекова
Противупални лекови, као што су ибупрофен и напроксен, могу помоћи у ублажавању болова и упала. Ови лекови су инхибитори ЦОКС-2, који ограничавају упално дејство ензима ЦОКС-2 и простагландина. Лекари могу да преписују стероиде за озбиљнији исхијални бурситис.
Ефекти пролотерапије
Ако се бол и упала ишијасног бурситиса наставе, може се препоручити пролотерапија. То је алтернатива операцији. Стимулише додатно упале у погођеном подручју да би натерало тело да зарасте. Поступак започиње убризгавањем одређеног раствора. Према др. Россу Хаусеру, лекару са 16 година искуства у пролотерапији, „локализовано запаљење покреће каскаду зарастања, што резултира таложењем новог колагена, материјала од којег се праве лигаменти и тетиве. Колаген нови се руши како сазрева. Овај нови колаген јача лигамент у који је убризган и чини га јачим “.
Предности вежбања
Једном када оток и бол буду под контролом, нежне вежбе истезања могу се користити за опуштање напетих мишића и лигамената, припремајући их за активност. Лагање или стајање, заједно са вежбама где је колено наслоњено на груди, може бити веома ефикасно у процесу рехабилитације некога ко има ишијасни бурситис. Незнатни протези тетива такође могу помоћи у преуређивању погођеног подручја. Опсег покрета за вежбе истезања треба ограничити на покрете који не узрокују бол. Постепено, особа може повећати свој капацитет за бављење напорнијим активностима, као што су ходање или лагано дизање тегова.
Распоред
Не постоји утврђени рок за превазилажење исхијалног бурзитиса. Због свог положаја, није ретко да неко има ово стање два или три месеца. Лекар ће моћи да пружи бољу прогнозу и препоручи најбољи начин деловања у вези са лечењем.
