Садржај
Дивертикулитис се јавља када се мали џепови дуж слузнице дигестивног система, познати као дивертикули, упале. Симптоми укључују бол у стомаку, промене у раду црева, грозницу и мучнину. Обично се као део лечења препоручују лекови и одмор. Иако се током напада саветује течна дијета са мало влакана, неопходне су промене у исхрани да би се спречио. Ове промене укључују више влакана из воћа и поврћа. Посаветујте се са лекаром да бисте утврдили најприкладнију дијету.
Зрна и семе
Према клиници Маио, лекари су некада веровали да су ораси, семе и кукуруз заробљени у дивертикулима, што изазива упалу. Постоје студије које су у супротности са овом идејом. Ова храна не изазива инфекцију нити је спречава. Али они могу бити иритантни за стање.
Воће током напада
Током напада дивертикулитиса, лекари препоручују течну исхрану са мало влакана док се упала не повуче. Воће са мало влакана укључује конзервирано воће и сокове без пулпе. Смрзнуто воће се препоручује све док не садржи семе или пулпу, јер то може иритирати дивертикуле. Десерти направљени од воћа такође не би смели да садрже кожу, пулпу или семе.
Поврће током напада
Током напада дивертикулитиса, супе се препоручују као део течне дијете. Направите повртни темељац за пиће. Добро уклоните кору и све семенке, а затим поврће скувајте врло добро да бисте смањили садржај влакана.
Воће као превенција
Клиника Маио препоручује конзумацију од 20 до 35 грама влакана дневно како би се спречили напади дивертикулитиса. Јабуке, датуље, парадајз, малине, поморанџе, банане и крушке добри су извори влакана. Количина потребна за добијање дела влакана може укључивати 180 мл сока, пола воћа средње величине, 1/4 шоље сушеног воћа или 1/2 шоље свежег воћа. Ово су препоруке Министарства пољопривреде САД.
Поврће као превенција
Лекари препоручују повећање потрошње поврћа. Поврће богато влакнима укључује спанаћ, грашак, артичоке и све врсте пасуља. Добра порција је пола шоље пасуља или грашка, пола шоље сировог или куваног поврћа, шоља поврћа или 170 мл чистог сока од поврћа. Такве превентивне мере препоручује Министарство пољопривреде САД.
Додаци храни
Људи којима је тешко стриктно да поштују исхрану воћа и поврћа, суплементе са житарицама, попут житарица, и суплементе богате влакнима, попут Метамуцила.
