Садржај
Пукнути диск укључује дискове пронађене у кичми који помажу у кретању и подупирању кичме и значи да је склизнуо или се помјерио ван мјеста. Нормално, колона је у стању да савија и савија, али присуство руптуре спречава такво кретање. Диск је мекани и испуњен желатинозном супстанцом која постаје тврда у годинама. они делују као пуфери између пршљенова кичме. Учење како препознати симптоме овог поремећаја може помоћи у спречавању компликација као што су губитак мишића и дуготрајна слабост или повреда.
Упутства
-
Болови у облику бодља на кичми обично су први знаци повреде леђа. Кичма пружа заштиту милионима нервних путева од мозга до сваког дела људског тела. Пратите било коју врсту бола која изгледа да потиче из кичмене регије или пуцате из задњице ка задњем делу једне или обе ноге.
-
Потражите потешкоће у кретању или покрете који изазивају бол у удовима. Повреде кичме обично изазивају оштре болове и шиљке који се подрезују испод ногу. Таква бол може изазвати осјећај грчева у ногама многих људи који пате од пукнутог диска.
-
Дајте вредност било којој нелагодности или немогућности да стојите или стојите из лежећег или седећег положаја. Такође потражите немогућност савијања без изазивања озбиљних грчева у средњем или доњем дијелу леђа.
-
Будите опрезни за било какве знакове укочености или пецкања у рукама, рукама, стопалима или ногама који обично прате повреду кичме или пукнуће диска. Губитак снаге или способност држања предмета рукама је обично знак да је пукнути или клизани диск притиснуо живац.
Како
- Избегавајте подизање предмета или изненадна увртања ако патите од пукнутог диска. Поред тога, користите одговарајуће држање и ергономске методе приликом подизања неког објекта.
Обавештење
- Оставите време за опоравак. То може да потраје неколико дана или чак неколико недеља, у зависности од озбиљности повреде. Обратите се свом лекару ако приметите било какав пораст бола, слабост ногу или промене у контроли бешике.
Шта ти треба
- Аналгетици
- Ице
- Хот цомпрессес
