Садржај

• Шта је Мирена?
• Како ради Мирена
• Мирена нуспојаве
• Ако приметите повећање тежине
• Шта избећи
• Предострожности

Мирена је контрацептивна направа која може изазвати нуспојаве. У овом чланку ће се разматрати његова употреба и нуспојаве, посебно повећање тежине.

Шта је Мирена?

Мирена је тип интраутериног уређаја (ИУД). Лекар га убацује директно у материцу и мали је, флексибилан и направљен од полиетилена (врста пластике). Садржи хормон левоноргестрел, прогестерон. Намењен је женама које су већ имале дете и траже дугорочни план контроле рађања.

Како ради Мирена

Мирена мења ниво хормона жене. Може потпуно зауставити овулацију или се може нормално наставити. Када се овулација настави, она мења зид материце и слуз коју излучује тако да су мање пријемчиви за сперму и ембрионе.

Мирена нуспојаве

У клиничкој студији о Мирени, повећање тежине је забележено у око 5% укључених жена. Међутим, студија није упоредила групу жена које нису користиле Мирену у групи која је то учинила. Према томе, немогуће је знати да ли Мирена изазива добијање на тежини.

Ако приметите повећање тежине

Ако приметите значајну добит у тежини, можете предузети кораке да ограничите ту добит или изгубите тежину. Физичку активност треба обављати 30 минута дневно, четири или пет дана у недељи. Потребно је пратити дефинисани програм како би се развио кардиоваскуларни систем и ојачали зглобови и мишићи.У другим данима можете вежбати активније спортове као што су пливање, кошарка, фудбал или тенис. Ако промените начин исхране да бисте ограничили или смањили количину калорија и шећера, то такође може значајно смањити вашу телесну тежину. Ако можете смањити унос калорија (посебно шећера и угљених хидрата) за 500 по дану, почећете да губите тежину.

Шта избећи

Брза решења као што су пилуле за губитак тежине, радикална исхрана и изгладњивање нису дефинитивна решења за управљање тежином. Они често доводе до повећања тежине и стреса у вашем телу на дуже стазе.

Предострожности

Приликом разматрања било ког облика контрацепције или контрацептивних средстава, треба да се консултујете са својим лекаром да бисте били сигурни да је избор прави за вас. Кад год започнете нову дијету или програм вјежбања, посавјетујте се са својим лијечником како бисте се увјерили да нема здравствених ризика.