Садржај
Борилачке вјештине покривају широк спектар карате техника и других борби. Заснован на основним елементима ових успостављених стилова и додавању ваших додира и трикова, можете створити стил борилачких вештина који не само да наглашава ваше снаге, већ вам такође помаже да тренирате друге борце.
Упутства
-
Истражите различите стилове и технике борилачких вештина као што су таеквондо, хрвање, бокс, кемпо, јиу-јитсу, јеет куне и друге које могу бити корисне у креирању вашег сопственог стила. Гледајте филмове са бојним сценама и читајте књиге, часописе и веб странице библиотеке о различитим стиловима и борбама
-
Постаните искусни у једном или више стилова борилачких вештина. Изаберите стил који вам се свиђа и узмите лекције са мајсторским инструктором. Ово не мора нужно да траје године; са природним талентом и вештином, можете брзо напредовати.
-
Посетите људе који познају разне технике борилачких вештина. Разговарајте са мајсторима различитих стилова. Неки експерти воле да дијеле своје знање, не само у физичким аспектима, већ иу менталном тренингу и менталитету који је потребан да би постали успјешни у борилачким вјештинама.
-
Развијте добру вербалну комуникацију. Од суштинске је важности у борилачким вештинама да буду ефикасне у преношењу ваших идеја на друге на начин који максимизира користи од обуке.
-
Одлучите о сврси ваше нове борилачке вештине тако што ћете одлучити да ли ћете подучавати технике самоодбране или технике такмичења, или једноставно научити нову технику за лични напредак. Све је могућности.
-
Направите преглед елемената борилачких вештина које сматрате најважнијим да подучите своје ученике. Укључите онолико компоненти различитих стилова колико желите, тако да их прилагодите вашем личном стилу.
-
Направите приручник. Развијте програм обуке који ће учити ваше ученике и одштампати их. Не ограничавајте се на приручник. Користите га као смерницу. Ваши ученици ће бити успешнији ако прилагодите њихове инструкције како би одговарале квалитетима сваког од њих.
Како
- Пробајте колико год можете док не развијете низ техника које су и природне и ефективне.
Обавештење
- Никад не бавите се борилачком вештином контакта са другом особом, осим ако не носите одговарајућу заштиту.
- Не покушавајте напорне и екстремне покрете без надзора и инструкција специјалисте.
