Садржај
Резана пилећа прса могу се брзо припремити за било који од ваших рецепата, укључујући сендвиче са пилетином, енцхилладас, супе, тацос и бурритос. Када се кува са довољном количином влаге, пилећа прса се разбијају и лако се уситњавају. Пеците га у микроталасној пећници или на пећи. Ова два резултата дају сличне резултате, али микроталасна је бржа. Ако желите да користите пећ, то ће потрајати само још неколико минута.
Упутства
-
Ставите сирово пилеће груди у посуду која може ићи у микроталасну. Ставите најдебљи део меса у правцу спољашње стране посуде.
-
Ставите довољно сирутке да покрије цијело пилеће груди танким слојем.
-
Сигурно пакујте пилећа прса и посуду са пластиком.
-
Ставите га у микроталасну и кувајте на великој снази око осам минута. Провјерите пилећа прса свака два минута како бисте били сигурни да разрјеђивач не прекухати. Ако ови делови почну да се прекупе, изрежите их, ставите у посуду и наставите са кувањем остатка пилетине.
-
Извадите посуду из микроталасне.
-
Баците сирутку из посуде у смеће.
-
Исперите сву пилетину под водом.
-
Ставите пилетину у посуду и пустите да се потпуно охлади.
-
Остругајте пилећа прса са две вилице након што се охлади. Ставите пилетину са једном од виљушке и растргајте месо другом.
Мицроваве
-
Ставите средњу посуду на пећ и осветлите средњу топлоту. Додајте две до три шоље течности у посуду; вода, пилећа јуха, пиво или комбинација течности.
-
Прокувати течност и смањити топлоту.
-
Ставите пилећа прса у кипућу течност.
-
Окрените пилетину после пет минута. Погледајте пилећа прса; требало би да заврши са кувањем за десет или петнаест минута.
-
Извадите пилетину из посуде, ставите је у посуду, оставите да се охлади и употребите две вилице да је растргате.
Штедњак
Шта ти треба
- Јела која могу ићи у микроталасну
- Вхеи
- Пластиц
- Бовл
- Две вилице
- Медиум пан
- Две или три шоље пива, бујона или воде
