Садржај
Већ би требало да знате различите здравствене предности које маслиново уље пружа телу. Ворлд'с Хеалтхиест Фоодс наводи да маслиново уље доприноси побољшању осјетљивости на инсулин, чинећи га одличним алатом за управљање дијабетесом, помаже у превенцији високог крвног притиска и болести срца, те повећава нивое ХДЛ (доброг холестерола). Иако се ради о дивним стварима у нашем тијелу, маслиново уље користи и вани.
Ефикасност маслиновог уља
У маслиновом уљу постоје антиоксиданти и витални нутријенти који су корисни за кожу. Антиоксидативни витамин Е штити кожу од оштећења, посебно од сунчевих УВ зрака, а такође је наведен у издању часописа Јоурнал оф Цосметиц Дерматологи из јануара 2004. године као функционални агенс који спречава и третира боре. Око 80% садржаја уља је олеинска киселина, која је компонента уља која доприноси здрављу. Такође има још једну предност када је његова употреба актуелна. 23. априла 2002. године, Јоурнал оф Цонтроллед Релеасе је изјавио да је олеинска киселина у стању да ефикасно продре у кожу и може се користити као потенциатор за неке топикалне производе који требају бољу пенетрацију у слојеве коже. коже. Маслиново уље, када се нанесе на кожу, продире у слојеве, ослобађајући витамин Е у ћелије, прилично ефикасно.
Користи се на кожи
Користите хладно прешано екстра дјевичанско маслиново уље да бисте смањили боре око очију. Енциклопедија најздравије хране на свијету објашњава да '' хладно прешање '' значи да је минимална топлина кориштена при вађењу уља из маслина, и '' екстра дјевичанско '' јер је било мање обраде и, т уље садржи више фитонутријената. Сваког јутра и сваке ноћи, прстима лагано масирајте маслиново уље у кожу око очију. Пошто је то веома деликатно подручје, могуће је врло лако оштетити или истегнути кожу, тако да је веома важно да не повлачите кожу приликом наношења маслиновог уља.
Користи се у храни
Локална примена није једини начин да се добију предности маслиновог уља у борби против бора. Маслиново уље учините редовним дијелом ваше прехране. Студија из фебруара 2001., објављена у часопису Америцан Цоллеге оф Нутритион, показује да дијета богата маслиновим уљем штити кожу и спречава боре, посебно у подручјима коже која су изложена сунцу, као око очију, на пример. Користите маслиново уље на прељеву салате или сипајте поврће умјесто маслаца. На тај начин ћете спријечити боре и спријечити многе здравствене проблеме.
