Садржај
Суочавање са нарцисом може бити ноћна мора, без обзира да ли сте девојка, пријатељ или само сарадник. Када особа започне нарцисоидно понашање, има тенденцију да има претјерано схваћање самопоштовања и осјећа да су његове потребе важније од других. Ови људи обично имају веома дубоку жељу за екстерним одобравањем. Ако желите да се дистанцирате од нарциса, понашајте се на одговарајући начин.
Упутства
-
Дајте проблем називу. Ако имате посла са особом која често има себичне и узалудне обрасце понашања, један од првих корака у одласку је да ставите име на централно питање. Ако вас неко излуђује од тоталне себичности и таштине, идентификујте га и престаните да покушавате да себе окривите за то како се осећате.
-
Избегавајте да нарцисоидно понашање утиче на вас. Ако желите да се окренете од себичне особе, први корак је да не дозволите да вас ваше радње и ставови дубоко узнемиравају. Што више будете иритирани, то ће бити теже заборавити и одмакнути се. Не трошите енергију на то да се иритирате са особом и схватите да је ситуација таква каква је.
-
Дефинишите строга основна правила. Нарцисоидни људи могу бити веома манипулативни да би добили оно што желе. Они теже другима да чине ствари које не желе за чисто себичне потребе и бриге. Избегавајте да их искористите тако што ћете сами одредити основна правила. Реците те границе особи. Преузми контролу над сопственим животом и држи се даље од манипулација, кривице и контроле.
-
Мислите на своју срећу. Једна од замки коју многи људи доживљавају је да уђу у напоран и стресан циклус покушаја да нарциста буде сретан. Ако ставите његове потребе испред себе, можете завршити да варате себе. Одмакните се од нарциса стављајући своје потребе напријед. Што сте више самопоуздани, лакше ће бити разбити домен који особа изводи.
-
Држите се подаље од сукоба са нарцисом. Ако једноставно желите да га извучете из свог живота, немојте му правити проблеме. Запамтите да је борба са неким ко брине само за себе често бескористан и само ће изазвати непотребан стрес. Да бисте то учинили, избјегавајте комуникацију с нарцисом ако је то могуће, посебно на начин који се може протумачити као провокација.
Како
- Пре него што будете иритирани нарцисом, запамтите да није лако живјети живот у којем стално тражите вјечне похвале и дивљење од других. Размислите о охрабривању особе да тражи помоћ извана (кроз терапију, на примјер) прије него што потрошите енергију и вријеме на узнемиравање.
