Садржај

• Дриблање с раменом
• Сиде степ
• Леапинг
• Дриблање између ногу
• Инсиде цут
• Цут оут
• Цруифф Ротатион
• Зидане Роулетте
• Дриббле Маттхевс
• Пивот

Одређени покрети у фудбалу служе као алатка за нападача да заобиђе супротну одбрану или створи просторе за ударање лопте или додиривање лопте. Ово, заузврат, може помоћи повећати шансе за циљ. Најбољи начин да вежбате своје фудбалске покрете је кроз понављање и вежбање.

Покрети су важни алати за вођење бранитеља (Гетти Имагес)

Дриблање с раменом

Када је бранилац испред вас, капајте раме. Спустите тај дио тијела тако да супарник мисли да ћете трчати на једну страну. Након што сте ставили једну ногу на страну, користите другу страну да шутнете лопту на супротну страну и иза браниоца. Убрзајте док се удаљавате од играча.

Сиде степ

Бочни корак се изводи како би се браниоц водио испред њега. Померите ногу око лопте и подржите је да се претвара да ће се померити на једну страну, али брзо користите супротну ногу да додирнете лопту у другом смеру и убрзајте.

Леапинг

Када трчите пуном брзином са браниоцем поред себе, користите спољашњи део стопала да ударите лопту под углом од 90 ° и скочите на њу са потпорном ногом. Онда брзо промените смер и убрзајте да бисте побегли од дефанзивног дефанзивца.

Дриблање између ногу

Када је бранилац испред вас, претварајте се да се крећете на једну или другу страну и видите да ли је бранилац имао раширене ноге. Ако је тако, лагано прођите лопту кроз њих и убрзајте да се одмакнете.

Инсиде цут

Унутрашњи рез је врста капања усмереног на стварање латералног простора. Када трчите напријед, направите куку са стопалом око лопте и користите велики зглоб прста да је повучете под оштрим углом и надмашите одбрану.

Цут оут

Када трчите на једну страну, додирните лоптицу унутрашњом ногом и користите малу ножну спојницу да је гурнете напријед.

Цруифф Ротатион

Цруиффов спин је најефикаснији када идете напред са бранитељем који иде са ваше стране. Подуприте унутрашњост стопала и њежно повуците лопту иза ногу. Онда искористите ово као полугу и убрзајте да бисте се удаљили од браниоца.

Зидане Роулетте

Зиданов рулет је вртња коју је сам играч често користио. Подуприте браве на кугли и повуците их мало уназад, окрећући се да стојите леђима према браниоцу; у међувремену, повуците лопту како бисте преузели и убрзали.

Дриббле Маттхевс

Станлеи Маттхевс је био творац овог покрета. Лагано додирните лопту унутрашњом ногом и претварајте се да наставите у том правцу. Затим чврсто причврстите потпорну ногу и користите другу страну да бисте променили смер.

Пивот

Користите унутрашњост вашег стопала да пратите лопту док се окрећете, и нађите простор да је додирнете или избаците.