Садржај
Одбрамбена зона „Кутија и један“ изузетно је ефикасан начин да се блокира тим који има претећег играча „звезде“. Као одбрана се обично не користи као друге зоне, али не значи да није толико ефикасан. Ова одбрана заправо може затворити тим играча, смањујући његове предности. Како направити "кутију и једну" одбрамбену зону у кошарци.
Одбрана "Кутија и један" у кошарци
Корак 1
Знајте када треба користити одбрану. Одбрана "Кутија и један" није прикладна за све ситуације на кошаркашкој утакмици. Генерално, одбрамбена зона се користи када противнички тим има звезданог играча који мора бити изолован и обележен. Одбрана је често псеудо крајње уточиште, а тренери то користе само као прилагођавање засновано на томе како игра иде. Колико год одбрана „Кутија и један“ може да функционише, друге врсте одбране такође могу да изолују противничке играче.
Корак 2
Правилно поставите одбрану. Одбрана кутије је најједноставнија одбрамбена зона која постоји. Кутија је одбрамбена зона. Четири играча праве бокс и задржавају своју позицију као зона за четворицу играча.Обично ће играчи правити кутију у обојеном подручју, с једним играчем постављеним на сваком крају линије слободних бацања и једним играчем на сваком блоку испод коша. Поставка се може променити у зависности од околности, али обично ће највиши играчи блокирати најкраћег, а два друга играча ће постићи највише, као у другим одбрамбеним зонама.
3. корак
Изаберите играча. Део овог играча у овој одбрамбеној зони је ознака један на један. Дакле, потребан је неко ко може да оконча претњу противничког играча. Ова особа мора бити брза, упорна и одличан дефанзивац. Запамтите да овај играч у основи постиже гол. Из тог разлога мора бити одличан дефанзивац, тип играча који се супротставља најбољем играчу у противничкој екипи. Вероватно ће овог играча дриблати неколико пута, па будите сигурни да је изузетно брз.
4. корак
Знајте када треба користити одбрану „Кутија и један“. Опет, одбрамбена зона „Кутија и један“ није погодна за било коју ситуацију. На пример, ова одбрана неће помоћи вашем тиму против играча централног бека. Ако противнички тим држи лопту ниско, правећи кратке пасове, одбрана „Кутија и један“ неће много помоћи. То је зато што ако некога ставе у блок, а ви се играте хеадс-уп с њим са другим играчем из ложе на истом месту, имаћете пуну, неуравнотежену и неефикасну одбрану. Због тога је једини пут када је „Кутија и један“ заиста погодан и ефикасан када желите да скинете снајпера. Овај стрелац ће играти напољу, око линије за три поена, и његова одбрана бокса ће бити нетакнута тамо доле, док ви покушавате да га нокаутирате главом у главу. Добро изведено, ово ће приморати други тим да напусти офанзивну стратегију и повуче се.
