Садржај
Херпесни нерв, или једноставно херпес, врло је заразна полно преносива болест која узрокује упалу сензорних живаца. Остаје у нервним ганглијима, успаван између избијања. Иако не постоји коначни лек за херпес, неколико дневних додатака витамина А, Б и Ц може смањити учесталост избијања и смањити тежину симптома.
Витамин Ц
Витамин Ц је неопходан за борбу против слободних радикала и побољшање имунолошког система, уз побољшање перформанси крвних зрнаца, што побољшава целокупно здравље. Конзумација најмање 60 мг витамина Ц дневно ефикасно уклања већину епидемија херпеса. Ако се епидемија већ јавља, узимање витамина помаже у смањењу симптома.
Витамин А.
Попут витамина Ц, А је одличан антиоксиданс који штити од разорног бомбардирања слободних радикала и јача имуни систем. Показало се да овај витамин смањује учесталост избијања херпеса и ублажава симптоме када се епидемија догоди. Заједно са витамином Ц, ефикасност је прилично велика. Али важно је разговарати са лекаром о тачној дози, јер овај витамин може бити токсичан.
Витамин Б.
Витамин Б помаже у регулисању нервног система, па је сјајан за лечење упала живаца изазваних херпесом. Такође је од суштинског значаја за подмлађивање и репликацију ћелија, које су важне за одржавање здравог имунолошког система и лечење херпеса. Препоручена дневна доза зависи од старости, здравственог стања и тежине херпеса. Просечна одрасла особа са неколико напада херпеса треба да узима 2,4 мг дневно.
