Садржај
Рафтинг је популарна рекреативна активност. У исто време када је плутачама могуће играти на копну, спуштајући се низ снежне брежуљке у напухавајућој плутачи, многе од вежбаних активности укључују спуштање низ реку или вучење чамцем на језеру. Пре него што уживате у једном дану играња на овај начин, неопходно је знати како се правилно обући.
Корак 1
Обуците одећу која може бити мокра. Већина људи носи купаће костиме, јер су направљени од материјала који се брзо суше. Иако ово можда неће бити важно док се спуштате низ реку, вероватно ћете бити захвални што имате суву одећу на повратку до почетне тачке.
Корак 2
Носите одговарајућу количину креме за сунчање и користите је. Бићете изложени сунчевој светлости сатима. Због тога одаберите заштитник са добрим нивоом заштите.
3. корак
Носите кошуљу да бисте се још више заштитили од опекотина. Нанесите штитник, посебно на лице, руке и друга изложена места. Носите белу кошуљу да вам буде хладно док се заштитите од сунца.
4. корак
Понесите шешир са ободом како бисте заштитили очи од сунца. Носите стару спортску капу или уложите у визир.
Корак 5
Носите сунчане наочаре како бисте заштитили очи од штетних ултраљубичастих зрака. Са свом сунчевом светлошћу која се одбија од површине воде, можда ћете имати проблема са гледањем без њих. Потражите наочаре са сигурносном траком како би их држали на глави док се играте у води.
Корак 6
Понесите мокро одело ако планирате да уђете у хладну воду. Зависно од извора реке, вода се може смрзавати, чак и у топлијој клими. Ронилачко одело ће изоловати ваше тело и само ће главу, руке и стопала изложити окружењу.
Корак 7
Носите ципеле на каменитом кориту како не бисте повредили ноге. Понесите старе патике или сандале за пењање, нешто што вам не би сметало да се покиснете и одговарајуће чарапе.
Корак 8
Понесите кацигу да заштитите главу ако се спуштате низ посебно камениту или узбуркану реку.
Корак 9
Носите спасилачке јакне. Чак и у плитким деловима реке, брзе струје могу отежати плутање. Спасилачки прстен ће вас заштитити и омогућити другим људима да вас пронађу и спасу ако паднете с пловка.
Корак 10
Ако планирате да вас великом брзином моторни чамац вуче на плутачу, неопходно је избегавати ношење одеће на надувавање. Преширока кошуља може се искривити и запетљати док убрзавате. Уместо тога, носите уски купаћи костим.
