Садржај
Ако тражите једноставан и опуштајући начин да се бринете о себи када сте прехлађени, топла ракија је савршена. Не само да је укусан, већ има и здравствене предности које смирују симптоме прехладе. Још једна предност је што је то природна метода, то јест, нећете се морати напунити лековима без рецепта. Уживати.
Корак 1
Ставите 90 мл воде да прокључа, довољно да напуни шољу чаја скоро до врха. Можда ћете желети да користите чај уместо да додате другачији укус, али једноставна топла вода омогућава вам уживање у благом укусу мешавине коњака.
Корак 2
У шољу чаја сипајте 50 мл до 60 мл коњака, у зависности од ваших жеља. Коњак има неколико својстава која га препоручују као третман, као што су антимикробна својства алкохола и његова способност да разблажи слуз накупљену прехладом. У одговарајућим количинама може бити и врло смирујуће.
3. корак
Додајте врућу воду у коњак, а затим у смешу помешајте кашику меда (по укусу). Мед умирује грлобољу и надражену слузницу, али такође се верује да има седативна својства и ублажава кашаљ и зачепљен нос.
4. корак
Исеците кришку лимуна и исцедите је преко ракије. Лимун има обиље лимунске киселине и витамина Ц који помажу у отпуштању флегма и јачању имунолошког система. Такође има адстрингентне особине, које ће смањити оток у грлу, и одличан је антиоксиданс.
Корак 5
Пијте топли коњак пре спавања како бисте се опустили. Лакше ћете спавати, а састојци ће вам помоћи да слободније дишете, мање кашљете и ублажиће бол и иритацију прехладе.
