Садржај
Ларингофарингеални рефлукс је деструктивни тип рефлукса киселине који погађа ждрело (грло), гркљан и једњак. Ова болест често нема симптоме присутне код других рефлукса, као што је сагоревање. Због тога се назива и тихи рефлукс. Да бисте се изборили са болешћу, морате да избегнете будућу штету узроковану киселином и излечите већ учињену.
Корак 1
Пустите лоше навике. Никотин и кофеин стимулишу производњу киселине у желуцу, узрокујући њено преливање, што заузврат може изазвати рефлукс. Алкохол такође повећава киселину у стомаку, истовремено опуштајући сфинктер који затвара једњак, омогућавајући киселини да лако уђе.
Корак 2
Смршати. Прекомерна тежина врши притисак на стомак, који компримује киселину према једњаку.
3. корак
Промените начин исхране. Храна игра важну улогу у рефлуксу. Храна попут цитрусног воћа, парадајза и чоколаде повећава производњу киселине у желуцу. Сложени угљени хидрати апсорбују киселину, што их чини најбољом храном за смањење рефлукса.
4. корак
Промените време храњења. Једите пет или шест малих оброка дневно уместо три велика. Малим количинама хране треба мање киселине за варење.
Корак 5
Узмите инхибиторе протонске пумпе. Ови лекови затварају пумпе за стомачну киселину, спречавајући их да узрокују више проблема. Пошто ови лекови делују дуго времена, једњак има времена да се опорави. Лекари често преписују ове инхибиторе за лечење тихог рефлукса, тако да могу повећати дозу за агресивнији третман.
