Садржај
Ако сте икада имали ишијас, сигурно не желите да га поново доживите. Упаљени ишијасни живац може да изазове екстремне болове почев од дна леђа и пролазећи низ задњи део ноге. За многе људе стање је исцрпљујуће, што резултира данима умора и непокретности. Иако ово стање ретко резултира оштећењем нерва, већина пацијената тражи лечење како би наставила са свакодневним животом. Прочитајте овај чланак да бисте сазнали више.
Корак 1
Одмарајте се леђима кад год вас ишијасни живац боли. Добар одмор омогућава брже смањење упале ишијаса. Комбинујте одмор са нестероидним антиинфламаторним лековима који помажу у ублажавању болова.
Корак 2
Примените хладне облоге одмах након првих знакова болова у ишијасном нерву. Држите облог на погођеном подручју око 15 минута, четири пута дневно.
3. корак
Сачекајте 48 сати, а затим почните са загревањем погођеног подручја.
4. корак
Замолите свог доктора да вам покаже неке вежбе истезања које могу ублажити бол. Лекар вас такође може упутити код физиотерапеута ради даље помоћи у вежбању.
Корак 5
Размислите о томе да контактирате акупунктуристу ради лечења. Акупунктура је понекад ефикасна у лечењу болова у леђима.
Корак 6
Разговарајте са својим лекаром о предностима ињекције кортикостероида ако се бол настави. Многи лекари комбинују ове ињекције са другим терапијама за најбољи резултат.
Корак 7
Процените потребу за операцијом ако сви други третмани не дају позитиван резултат. Имајте на уму да већина лекара ради оперативне захвате само када упала ишијасног нерва изазива инконтиненцију, слабост или није реаговала на терапију.
