Садржај
Повреда хрскавице колена или артритисних зглобова може узроковати прекомјерно накупљање текућине иза кољена. Овај догађај може узроковати многе неугодне и болне симптоме кољена као што су осјетљивост, отицање, напетост и притисак у стражњем дијелу кољена. Већина пекарских циста се може успјешно лијечити код куће, али ако се не повуче или је изузетно неугодно, обратите се лијечнику.
Упутства
-
Ако је потребно, узимајте лекове против болова као што су ибупрофен, напроксен и парацетамол да ублажите бол.
-
Одморите се што је више могуће.
-
Ставите лед на задњу страну колена. Замотајте лед у тканину и оставите га око 20 минута. Поновите поступак свака три до четири сата. Ово ће помоћи да се смањи запаљење.
-
Заштитите колено имобилизацијом. Ово ће компримирати подручје и смањити отицање.
-
Користите јастуке да подигнете ноге кад год је то могуће, посебно ноћу.
Шта ти треба
- Аналгетици
- Ице
- Кнее Иммобилизер
- Јастуци
