Садржај
Рефлукс је стање у којем се желучане киселине или храна премештају из желуца у једњак и ларинкс због слабости у сфинктеру (мишићни вентил који би ово требало да спречи). Рефлуксни ларингитис се јавља када се киселина дигне у ларинкс (говорна кутија), што резултира астмом, упалом грла, кашљем, хроничном промуклошћу или осећајем да се страни део наталожи у грлу.
Антациди
Најконзервативнији третман рефлуксног ларингитиса је употреба антацида, као што су Ролаидс, Тумс, Алка Селтзер, Маалок или Гависцон. Проверите нежељене ефекте изабраних антацида, јер неки могу изазвати дијареју, а други, затвор. Типично, антациде треба узимати 30 до 60 минута након сваког оброка и поново пре спавања. Пре него што узмете било који од њих, требало би да се обратите лекару или фармацеуту како бисте били сигурни да нема интеракције са другим лековима које узимате.
Дијета
Одређену храну треба избегавати када имате рефлуксни ларингитис, попут пржене или зачињене хране, парадајза, чоколаде, лука, нане и цитруса. Поред тога, пића са кофеином, употреба дувана и алкохол могу погоршати ваше стање. Ваша општа дијета треба да има мало масти. Требало би да избегавате велике оброке за вечером, као и грицкалице након тога и пред спавање. Не препоручује се лежање неколико сати након једења.
Лекови
Многи лекови који блокирају киселину доступни су без рецепта, попут Пепцида, Зантаца, Тагамета и Аксида. Ако ови лекови нису довољно јаки да ублаже ваше симптоме, лекар вам може прописати лекове који се називају инхибиторима протонске пумпе, као што су Прилосец и Превацид. Инхибитори протонске пумпе смањују производњу киселине у стомаку. Још један лек на рецепт који може бити користан је Реглан, који повећава контракције у пробави да би се стомак брже испразнио.
Начин живота
Неке промене начина живота такође могу помоћи у смањењу симптома. Носите удобну одећу која вас не стеже за стомак. Смањивање стреса може спречити повећање желучане киселине. Ако свакодневно искусите велики стрес, можда ћете желети да испробате технике опуштања, попут дубоког удаха или медитације. Ако имате прекомерну тежину, губитак килограма може помоћи у смањењу рефлукса.
Превенција
Спавање са подигнутим узглављем може помоћи у спречавању пораста киселине. Можете покушати да поставите блокове испод ногу кревета да бисте га подигли. Такође можете спавати са два или више јастука или користити клин од пене који главу поставља више од груди. Избегавајте антиинфламаторне лекове без стероида јер они повећавају симптоме рефлукса. Неки прописани лекови такође могу допринети овом стању, као што су блокатори калцијумових канала и антихолинергици. Консултујте се са својим лекаром о могућим алтернативама. Никада немојте престати да користите лекове без савета лекара.
