Садржај
Триглицериди су масти које се могу наћи у крвним ћелијама. Тело трансформише масноћу у триглицериде из калорија које не користи одмах, а иако су важне за целокупно здравље, повезане су и са високим крвним притиском, високим нивоом глукозе у крви и масноћом на стомаку. Висок ниво триглицерида често се може наћи код људи који уносе више калорија него што троше на редовно вежбање и дневне активности.
Карнитин
Карнитин је допунски облик Л-карнитина, природног елемента који се производи у телу. Познато је да смањује ниво триглицерида код одраслих.
Пантетина
Пантетин је врста витамина Б за коју је доказано да смањује триглицериде када се даје три пута дневно. Остали суплементи витамина Б немају овај ефекат.
Ниацин
Кардиолози редовно користе ниацин за лечење високих нивоа триглицерида, јер их он смањује, истовремено повећавајући ниво ХДЛ, доброг холестерола.
Диосцореа виллоса
Диосцореа виллоса, позната и као дивљи јам, смањује ниво триглицерида смањењем апсорпције холестерола.
Бели лук
Бели лук смањује триглицериде и помаже у стабилизацији нивоа глукозе у крви.
