Садржај
Феритин је сложени протеин који складишти и садржи гвожђе као нетоксичну супстанцу у телу. Низак ниво феритина генерално указује на то да пацијент има недостатак гвожђа. У тежим случајевима, када су нивои феритина опасно испод просека, његов недостатак може бити симптом анемије. Најчешћи третман за ниске нивое феритина и анемије је суплементација. У зависности од ситуације, лекар ће вам препоручити одговарајући додатак гвожђа за исправљање неравнотеже вашег тела.Поред узимања суплемента, можете да промените исхрану тако да укључује храну богату гвожђем.
Суплементи гвожђа
Важно је разговарати са својим лекаром пре него што започнете третман суплементацијом гвожђа за ниске нивое феритина. За одређивање одговарајуће дозе биће вам потребан савет стручњака. У зависности од тежине вашег ниског нивоа феритина и ако је ваш дефицит напредовао до анемије, лекар ће препоручити дозу од 60 мг до 200 мг елементарног гвожђа дневно. Суплементи гвожђа су веома ефикасни у лечењу ниских нивоа феритина. Међутим, можда нећете приметити пораст нивоа током три или четири месеца, јер је потребно време да би таблете почеле да делују.
Дијета
Конзумација хране богате гвожђем може помоћи у природном подизању нивоа феритина. Пасуљ, сочиво, поврће, сушено воће, леблебије, соја, житарице обогаћене гвожђем и артичоке су нека здрава храна која ће побољшати ниво феритина и заштитити вас од анемије. Ако имате врло низак ниво феритина или сте већ развили анемију, мораћете да узимате додатак гвожђа поред побољшања ваше дијете.
Упозорење
Узимање додатка гвожђа је најлакши начин да се исправи низак ниво феритина. Међутим, важно је напоменути да је дозирање за одраслу особу токсично за дете. Од виталног је значаја да своје таблете држите ван дохвата деце. Случајно предозирање таблетама гвожђа је главни узрок смрти деце од тровања.
