Садржај
Сув кашаљ може бити иритантан, посебно када спречава некога да спава. Постоје неке једноставне ствари које се могу учинити како би се симптоми ублажили или људима учинило угоднијим како би могли да се одморе.
Лекови за храну
Неки једноставни лекови за храну могу ублажити кашаљ, наводи грандмасхомеремедиес.цом. Сок исецканог лука помешан са еквивалентном количином меда делује као ефикасан сируп (једна порција је једна кашика). Млетје 100 г сувог грожђа и загревање са 100 г шећера и довољно воде да направите сос је још један рецепт за сируп против кашља (дозирање: 20 г пре спавања).
Влага
Удисање паре може помоћи у влажењу грла за ублажавање кашља. Коришћење овлаживача ваздуха такође помаже у повећању влажности ваздуха.
Положај
Понекад се кашаљ погоршава када особа лежи. Стојање у вишем положају или подизање главе јастуцима може вам помоћи, наводи памф.орг. Спавање у наслоњачу укључује исти принцип.
Врући чај
Према Грандмасхомеремедиес.цом, додавање неких састојака, попут меда и цимета, у шољу топлог чаја може помоћи код сувог кашља. Друга идеја је прокувати воду од ђумбира пре додавања листова чаја, а затим додати три или четири листа босиљка и прстохват бибера.
Средства за сузбијање кашља
Према памф.орг, средство за сузбијање кашља са декстрометорфаном може ублажити сув кашаљ. Лекове против кашља треба користити опрезно, јер могу комуницирати са другим лековима. Поред тога, они такође могу да стварају проблеме особама са другим болестима, као што су болести срца, астма и висок крвни притисак.
Упозорење
Ако кашаљ траје дуже од недељу дана или га прати температура или главобоља, треба се обратити лекару.
