Садржај
Ходање са Аирцаст глежањом, иако се чини само по себи разумљивим, за неке може бити мало изазовно, ако га никада раније нису користили. Ваздушни емитери пружају већу покретљивост од гипса или ходалице, прелома глежња. Међутим, некима ће то бити непријатно и ограничавајуће, па ево неколико савета за ефикасну употребу овог глежња уз максималну могућу удобност.
Корак 1
Надувајте ваздушну ћелију на одговарајући начин. Ваздушни ваздух долази унапред напухан одређеном количином ваздуха да подржи повреду скочног зглоба и спречи нежељена кретања. Међутим, понекад ће овој количини бити потребно прилагодити ради веће удобности. Стога се уз ове глежњеве испоручује сламка која се може користити за више надувавање ваздушне ћелије. Препоручује се да се пре прилагођавања консултујете са својим лекаром, јер не желите да погрешно прилагођавање угрози опоравак.
Корак 2
Купите веће ципеле. Иако је ношење Аирцаст-а са ципелама нормално, неки могу доживети „пецкање“ ако носе преуске ципеле. Једноставно решење овог проблема је куповина ципела широких и мало већих од уобичајеног броја. Такође је препоручљиво да имају везице, како би максимизирали подршку.
3. корак
Носите папуче. Да бисте избегли нежељено хабање Аирцаст-а, посебно осетљиво подручје пете, избегавајте да га носите босих ногу или само чарапе. Наруквицу до зглоба треба пажљиво третирати, како би имала максималну подршку за опоравак прелома, а ношење без ципела може да сломи подручје пете.
