Садржај
Ако сте оперисани, патите од проблема са дисањем или имате рефлукс, можда ће бити угодније спавати у кревету где је глава мало виша од стопала. Када напустите главу кревета мало више, глава вам је виша у односу на остатак тела. Ово вам може донети олакшање и пружити удобнији и мирнији ноћни сан. Постоји неколико различитих начина да то урадите, одаберите онај који вам најбоље одговара.
Корак 1
Пронађите помоћника који ће држати узглавље горе. Ставите јој књиге под ноге. Користите онолико књига колико је потребно да бисте постигли жељену висину.
Корак 2
Помоћу помоћника подигните леву ногу са узглавља. Поставите једну или више дасака испод ње док не досегне идеалну висину за вас. Поновите овај корак са другом ногом кревета.
3. корак
Замолите помагача да подигне душек и стави пену назад испод њега. С обзиром да наслони имају различите висине, ширине и дубине, можете купити онај који ће вас оставити на жељеној висини.
4. корак
Помоћу душека подигните врх кревета.Душек за подизање је обично гумена бешика која је постављена испод њега. Има прикључену ваздушну пумпу и повезан је са излазом. Користите контролер да бисте надували, испухали, повећали или смањили његову величину.
