Садржај
Проналазак праве врсте сокова који ће одржати тело здравим је тежак задатак. Тражити праве састојке који немају пуно шећера или калорија је попут проналаска игле у пласту сена. Сок од шаргарепе нуди неке здраве благодати које помажу вашем телу да свакодневно апсорбује витамин А, витамин Ц, калијум и калцијум. Можете сами направити домаћи сок од шаргарепе и додати било који укус који желите, укључујући есенцију ваниле.
Корак 1
Укључите блендер и уверите се да је чист и стерилна. Оперите осам шаргарепа под хладном текућом водом и одсеците им крајеве. За мале блендере шаргарепу исеците на четвртине тако да се добро уклапа у апарат.
Корак 2
Ставите високу чашу испод излива за сок. Ставите шаргарепу у апарат једну по једну. Отворите конзерву за отварање кондензованог млека и прелијте га преко шаргарепе. Добро измешајте да у смеши не остане комадића шаргарепе. У зависности од ваших жеља, можете тамо оставити комаде.
3. корак
Додајте есенцију ваниле и мушкатни орашчић у блендер, мешајући док се сви састојци равномерно не распореде по соку. Када добијете праву текстуру, сипајте сок у чашу.
4. корак
У напитак додајте лед, као и свеж лимун. Лимун ће употпунити укус сока од шаргарепе. Иако се овај сок често пије без леда, лимун и лед су одлични додаци у врло врућим данима.
Корак 5
Пијте сок одмах или га чувајте у затвореној, расхлађеној посуди. Ово пиће најбоље је служити хладно, али многи Јамајчани га попију чим сок буде готов. Како год желите, најбоље је охладити преостали сок у фрижидеру ако мислите да га пијете касније, јер кондензовано млеко има врло брз укус.
