Садржај
Специфични антиген за простату, или ПСА, је протеин који производи простата. Очитавање ПСА резултат је теста крви који открива ниво ПСА у крви. Иако висок ниво ПСА не значи нужно и рак, очекује се да ће вредност бити ниска. Висок ниво ПСА такође може указивати на лош проток крви у простати и задржавање урина. Како особа стари, очекује се виши ниво ПСА.
Значај
Када је рак присутан, ниво ПСА је висок. Међутим, лекар ће помоћу очитавања ПСА утврдити да ли је потребан нови тест у будућности.
Хормонска терапија може дати лажно очитавање што указује на низак ниво ПСА. ПСА тест треба урадити неколико месеци након завршетка терапије, како би се добило тачно очитавање.
Промене у исхрани на низак ПСА
Смањите унос животињске масти. Ризик од рака простате може бити повезан са дијетом са превише ње. Западна дијета, богата животињским производима, може допринети ризику од рака простате, за разлику од прехране других култура, у којој се једе мало или нимало животињских производа, са нижим стопама рака простате.
Замените месо поврћем, интегралним житарицама и производима од соје. Храну зачините зачинским биљем уместо сољу, а бели шећер као природно заслађивач замените јаворовим сирупом.
Ублажавање стреса и губитак тежине
Смањење стреса је такође добро за смањење нивоа ПСА. Јога и таи цхи су два начина за смањење стреса. Започните хоби, попут шаха или цртања, као начин да га ослободите.
Губитак килограма је неопходан за контролу нивоа ПСА и повезан је са храном коју једете и вашом свакодневном физичком активношћу. Три пута недељно усвојите рутину вежбања од 30 до 45 минута и побољшајте своје прехрамбене навике. Ходање, трчање и пливање су врло ефикасне технике за мршављење и смањење стреса.
Биље и суплементи
ПЦ-СПЕЦ је биљни додатак који се састоји од осам кинеских биљака: хризантеме, исатиса, сладића, сладића, псеудогинсенга, рабда, патуљасте палме и Баицал лубање. Неколико ових биљака појединачно смањује ниво ПСА.
Позната по могућности смањења отока простате, патуљаста палма се може узимати као додатак.
Иако се још воде расправе о нежељеним ефектима узимања великих количина сладића, мале дозе могу помоћи у смањењу холестерола и масне масе у телу. Низак ниво холестерола доводи до нижег нивоа ПСА.
Селен, који се налази у месу, орасима и морским плодовима, може помоћи у снижавању нивоа ПСА. Пара ораси су богати селеном и могу се јести у малим угловима.
