Садржај
Гласне жице се налазе у ларинксу и састоје се од две траке мишићног ткива, које се протежу када особа говори. Према веб локацији Атена Интелихеалтх, запаљење на гласним жицама настаје када људи превише користе свој глас или често прегласно говоре. Када су гласне жице упале, при говору се неће чути мало или нимало звука, што отежава вербалну комуникацију. Срећом, ово стање ће зарасти с временом, а неки лекови помажу да се овај процес убрза.
Пиће
Гласне жице морају бити хидратизоване, па је унос воде веома важан корак у процесу опоравка. Према Хеалтх911.цом, добар начин лечења упаљених гласних жица је мешање кашичице јабуковог сирћета у чашу са 120 мл воде. Ово пиће треба јести сваког сата, седам сати. Гргљање сирупа од лука је још један начин лечења упаљених гласница. Исеците три велика лука, ставите их у шерпу са четири чаше воде и пустите да прокључа док не добијете изглед сирупа. Проциједите га и ставите у теглу. Додајте шест кашика сирупа у топлу воду, исцедите пола лимуна у смешу и пијте.
Мед
Према веб локацији Натурал Невс, познато је да је мед толико ефикасан као сируп за кашаљ за побољшање грла. Помаже у уклањању било каквих упала на гласницама. Једна кашика меда помоћи ће ублажити неугодност упале док се вокалне жице опорављају. Исцедите пола лимуна у чашу воде, додајте две кашике меда и прстохват кајенског бибера. Пијење ове смеше, поред смањења упале, елиминисаће слуз око гласних жица, што ће омогућити поновни говор.
Прилагођавање исхране
Лиснато поврће и свеже воће са пуно витамина и минерала помоћи ће вам да грло буде здраво и чисто, олакшавајући зарастање. Поред тога, чак и ако се велика посуда сладоледа чини одличним решењем, посебно када се осећа свраб у грлу, избегавање млечних производа помоћи ће бржем опоравку гласних жица. Млечни производи имају тенденцију да повећавају стварање слузи, чинећи зарастање тешким.
