Садржај
Кашљање након престанка је нормалан део процеса престанка. Нажалост, кашаљ се може претворити у иритацију грла и бити непријатан. Упркос томе, овај кашаљ је здрав и служи као показатељ опоравка плућа.
Кашаљ и плућне цилије
Кашаљ који је искусио са одвикавањем од пушења резултат је процеса поправљања плућних цилија. Трепавице су мали делови респираторног система, слични коси, одговорни за филтрирање прашине и других нечистоћа. Ако сте редовни пушач, већина трепавица умире, а друге се не рађају на месту због сталног дима цигарете. Међутим, када престанете да пушите, трепавице могу поново да порасту. То изазива иритацију и изазива кашаљ. По јачини кашља можете рећи колико брзо расту трепавице. Што брже расту трепавице, то је кашаљ интензивнији.
Слуз
Људи који пуше најмање месец дана, а затим напусте навику, вероватно ће искашљати слуз. То је нормално и догађа се јер ваша плућа раде на избацивању сав катрана, токсина и канцерогених материјала који су тамо сузбијени. Слуз је обично смеђа или тамно жута. Ако приметите крварење, обратите се лекару.
Упаљено грло
Надражено грло обично прати интензиван кашаљ и то треба очекивати. Да бисте олакшали упалу грла, узимајте експекторансе, једите хладну храну и избегавајте храну и пиће који могу још више да иритирају ваше грло (на пример, зачињену храну или врло алкохолна пића).
Колико дуго ћу кашљати?
У просеку, они који престану да пуше кашљу две или три недеље. Трајање кашља зависиће од времена раста трепавица. Ако имате јак кашаљ дуже од месец дана, препоручује се консултација са лекаром.
Кашаљ је нормалан
Све ово кашљање и стварање слузи могу вас забринути, али заправо је ово ситуација када је кашаљ добар знак. Престанак пушења и некашљање требало би да буду разлог за забринутост.
