Садржај
Понекад се чини да су сви паметнији, смешнији и лепши од вас. Ово може негативно утицати на ваш живот, развијајући ниско самопоштовање и спречавајући вас да идете за оним што желите у животу. Ако вас непрестано застрашују други људи, време је да направите неке промене у свом животу. Подизањем себе - уместо да срушите друге - можете се осећати сигурније у интеракцији са другим људима.
Корак 1
Добро се обуците и обратите пажњу на своју уредност. Не морате имати скупу одећу, али морате знати како изгледати најбоље. Ако децу водите у школу у пиџами, док су сви родитељи одевени за посао, други родитељи ће вас можда заплашити. Обуците добре панталоне и добро испеглану кошуљу и осећаћете се сигурније.
Корак 2
Урадите нешто што вас занима. Други животи понекад могу изгледати занимљивији од вашег. Ако сте запели у колотечини, можда ћете открити да је ваш живот лош у поређењу са животима других. Одабиром хобија који вас занима имаћете о чему да разговарате, а можда чак и имати прилику да упознате нове људе.
3. корак
Инспиришите се онима који вас застрашују. Уместо да вас застрашују људи око вас, Псицхологи Тодаи сугерише да је најбоље те људе користити као инспирацију. Квалитети које сматрате застрашујућим вероватно су они које бисте желели да имате.
4. корак
Предузмите мале кораке да бисте се побољшали. Ако се осећате застрашено од других, то може значити да морате нешто да промените у свом животу. Уместо да покушавате све да промените из корена, требало би да одаберете нешто што желите да промените на себи и да се усредсредите на то. Касније радите на другим стварима.
Корак 5
Утврдите се ако се осећате преплављено. У неким случајевима застрашивање не долази само из ваше перцепције да су други бољи од вас; људи можда заправо користе технике застрашивања да би вас угњетавали. У овом случају, важно је о томе разговарати са неким ко може нешто променити - на пример са шефом, чланом породице, менаџером људских ресурса, наставником или саветником.
