Садржај
У реклами компаније Цоца Зеро, два представника марке подлежу тесту. Један од њих, завезаних очију, отпије гутљај традиционалног и Нула и не зна који је који. Порука у реклами је да Цоца Зеро, иако много здравији, има толико укус традиционалног, да чак ни сами запослени не могу да разликују. Да ли је ово тачно или не, одлука је коју потрошач мора донети. Али ова два напитка се разликују по својој хранљивој вредности и утичу на тело на различите начине.
Састојци
Два пића се састоје од воде, боја и конзерванса. Главна разлика између једног и другог је та што традиционални користи кукурузни сируп са високом фруктозом као главно заслађивач, а Цоца Зеро користи аспартам. Два заслађивача су тестирана на здравствене проблеме, али их је ФДА одобрила за људску исхрану.
Калорије
Чаша Цоца-Цоле од 420 мл садржи 170 калорија, док иста количина Цоца Зеро садржи нула. Све калорије Цоца-Цоле потичу од шећера. Нула нема калоријску вредност јер је њено заслађивач - аспартам - двеста пута слађи од шећера. Због тога је у његовој производњи потребно много мање аспартама да би се постигао жељени ниво слаткоће, ограничавајући калорије у Цоца Зеро-у.
Натријум
Због својих конзерванса, оба пића садрже натријум. У узорку Цоца-Цоле има 55 мг натријума, док је у Нули 50 мг. Вишак натријума у исхрани узрокује повишен крвни притисак и ризик од кардиоваскуларних проблема. УСДА (Министарство пољопривреде Сједињених Држава) препоручује да већина одраслих особа уноси мање од 2,3 мг натријума дневно и, мање од 1,5 мг, са 51 годину старости.
Шећер и угљени хидрати
Цоца-Цола садржи 46 г угљених хидрата по узорку, сви они постоје у облику шећера, док Цоца Зеро садржи нула. Угљени хидрати су макронутријенти који се првенствено користе за енергију. Одраслима је потребно 225 до 325 грама угљених хидрата дневно. Већина ових угљених хидрата који се уносе треба да буду сложени, попут житарица и пасуља, међутим, шећер је једноставан угљени хидрат који код прекомерне конзумације може резултирати дијабетесом, дебљањем и кардиоваскуларним проблемима.
