Садржај
Савршен осмех може улепшати било коју одећу било ког дана. Али побеливање зуба није нужно брзо решење. Враћање жуте, избледеле или оштећене зубне глеђи могуће је ако правилно водите рачуна и следите неке кораке како бисте осигурали дуготрајну рестаурацију.
Корак 1
Пре свега, избегавајте оштећења зубне глеђи пратећи одговарајућу хигијену. Перите зубе неколико пута дневно, по могућности након оброка, и не заборавите да користите зубни конац толико често. Допуните свакодневну оралну рутину редовним посетама стоматологу. Обавиће професионално чишћење зуба, уклонити очврснути плак (каменац) и уклонити наслаге прљавштине са зуба, које су кључне за спречавање пропадања зуба и слабљење десни, наводи веб локација „Иоурдентистригуиде.цом“. .
Корак 2
Ако је глеђ већ слаба, користите раствор за обнављање глеђи за испирање уста са флуором и другим важним минералима да ојачате зубе. Многе апотеке и супермаркети имају различите брендове. Питајте свог стоматолога која марка одговара вама. Пажљиво следите упутства на паковању.
3. корак
Набавите или попуните кородиране или тешко оштећене зубе амалгамом (комбинацијом живе, сребра, калаја, бакра и других металних елемената) или материјалима за пуњење (смеша стакла и кварца у смоли) да бисте спречили даља оштећења и вратили првобитну боју, према Америчком удружењу зубара. Зубне крунице су такође друга опција која ће покрити и ојачати зуб и вратити му нормалан облик и величину.
4. корак
Да бисте ослабили глеђ повезану са аутоимуним болестима, попут рака, исперите смешу једнаких делова соде бикарбоне и воде неколико пута дневно, како бисте уклонили мрље и киселост и помогли у зарастању раница у устима, наводи се на веб локацији "ацор.орг". Растворите 1/8 кашичице соде бикарбоне, 1/4 кашичице соли и 1/2 кашичице водоник-пероксида у 4 литре воде за још једно средство за испирање уста.
Корак 5
Промените своје прехрамбене навике како бисте избегавали киселу храну или ону која мрље зубе. Не конзумирајте безалкохолна пића, пића и храну која садржи кукурузни сируп са високом фруктозом, јер зубе прекривају шећерима који оштећују глеђ, предлаже веб локација „Иоурдентистригуиде.цом“. Поред тога, кафа и чај мрље зубну глеђ. Пијте их умерено.
Корак 6
У складу са мерама превентивне неге зуба, избегавајте активности које ће допринети ерозији глеђи. Ваше оралне здравствене навике, као што је једење превише слаткиша или жвакање дувана, или присуство оралних обољења, попут гингивитиса, могу проузроковати истрошеност зуба, наводи веб локација „дентал-хеалтх.цом“. Булимично повраћање, шкрипање или бруксизам и физички недостаци, попут лоше постављених зубних испуна, такође ће допринети погоршању ваших зуба. Посаветујте се са стоматологом да бисте утврдили да ли болест или неки други симптом доприноси пропадању глеђи.
