Садржај

• Куркума и топла вода
• Јабучно сирће интерно
• Топикално нанешен јабуков сирћет
• Топла и хладна облога
• Уље и керозин
• Аспирин и трљање алкохолом

Бол у зглобовима постаје стварност за многе људе старости и често је резултат артритиса. Међутим, и друге ствари могу узроковати - на примјер, спортске повреде. Кућни лекови могу бити начин за лечење болова у зглобовима. Међутим, ако особа има јаке болове, посаветујте се са лекаром да бисте искључили било какве озбиљне болести.

Бол у зглобовима може бити резултат артритиса (Хемера Тецхнологиес / АблеСтоцк.цом / Гетти Имагес)

Куркума и топла вода

Куркума је зачин и разлог је што је кари прах жут. Вековима се користи у медицинској традицији у Источној Индији за лечење бола и запаљења у зглобовима. Да би се ублажио бол у зглобовима, у чашу топле воде и пића помешајте 1/2 кашичице праха куркуме. Учините ово три пута дневно да бисте задржали бол под контролом.

Јабучно сирће интерно

Јабучни оцат садржи неколико минерала корисних за одржавање здравих зглобова као што су магнезијум, фосфор, калцијум и калијум. Бол у зглобовима се може ублажити уносом једног до три кашичице јабучног сирћета у 230 мл воде три пута дневно, пре сваког оброка. Јабучни оцат ће обезбедити минерале потребне за одржавање здравих зглобова и такође ће побољшати апсорпцију хранљивих састојака из хране.

Топикално нанешен јабуков сирћет

Јабучно сирће се такође може топикално користити за ублажавање болова у зглобовима. Само загрејте шољицу јабуковог сирћета, а затим је утрљајте на болне зглобове. Побрините се да сачекате да се довољно охлади за руковање. Друга могућност је загревање шест чаша воде и мешање у шољицу јабуковог сирћета и намакање болних зглобова у овој мешавини. Комбинација топлоте и јабуковог оцта ће помоћи да се ублажи бол.

Топла и хладна облога

Друга могућност за ублажавање болова у зглобовима је природна употреба хладних и топлих облога. Загрејте влажну крпу у микроталасној пећници или је уроните у топлу воду и уклоните. Пресавијте и претворите у компрес који се може поставити преко болних зглобова. Када топлота у врелом компресу истекне, замените је хладном. Да бисте то урадили, намочите крпу у ледену воду или чак воду из славине, уклоните је и пресавијте у компресију пре него што је ставите на болни зглоб. Пребаците се између топлих и хладних облога док не добијете олакшање од бола.

Уље и керозин

Мијешањем дјевичанског маслиновог уља и керозиновог уља добива се добра маст која се може примијенити за ублажавање болова у зглобовима. Мешајте две порције маслиновог уља и једног керозиновог уља, а затим нанесите смешу на болне зглобове. Због тога што су оба уља и мазива, ово чини да се мешавина лако прочишћава на кожи.

Аспирин и трљање алкохолом

Растворите 100 таблета аспирина у једном литру алкохола. Када се растворе, нанети на болне зглобове трљањем три пута дневно. Аспирин је анти-инфламаторни, и то објашњава зашто он делује тако добро када се примењује локално. Алкохол је одличан као возило које подмазује и чини примену на кожи веома лако.