Садржај
Акне могу бити непријатно стање, без обзира на то где се у телу налазе. Акне на ногама могу представљати тежак проблем, јер је кожа на ногама гушћа и има веће поре од коже на лицу, а када се ноге трљају једна о другу или о одећу, кожа постаје још иритиранија. Домаћи лекови за уклањање акни смањују црвенило, иритацију и бубуљице на ногама, као и спречавају њихово понављање.
Кућни лекови
Папаја има природне ензиме који, када се сломе и претворе у пасту, ефикасно ублажавају акне. Зоб помешана са медом постаје пилинг, а мед и даље има антибактеријска својства која помажу у уклањању акни са коже. Чисти мед који се наноси на бубуљице смањује упале и помаже у чишћењу коже. Памучне куглице натопљене мешавином јабуковог сирћета и воде помажу у уклањању акни. Лимунов сок има антисептичка и антибактеријска својства, као и уље чајевца. Обоје се боре против бактерија унутар и на кожи, што може проузроковати акне на ногама. Алое Вера умирује кожу и смањује црвенило изазвано акнама. Врећице чаја натопљене топлом водом два или три минута, а затим постављене на ноге, такође ће помоћи да се кожа умири и смањи црвенило.
Промене у исхрани
Једите пуно воћа, немасних протеина и тамног лиснатог поврћа. Дијета богата млечним производима са мало масти повећаће унос витамина А, а једење ораха и лососа повећаће унос Омега-3 киселина; обоје вам помаже да имате здраву кожу. Зелени чај има антиинфламаторна својства, па његово пијење може смањити акне. Пијење најмање осам чаша воде дневно и пијење препоручене дневне количине витамина Ц помаже у постизању здравије коже. Смањивање количине шећера и једење прерађене хране такође могу помоћи у чишћењу акни на ногама и другим деловима тела.
Превенција
Избегавајте да иритирате кожу ногу што је више могуће. Носите широку памучну одећу која омогућава кожи да боље дише и омогућава да више кисеоника дође до ње. Ако се пуно знојите, често се пресвлачите. Користите течни сапун који садржи салицилну киселину и свакодневно темељито оперите ноге. Када имате акне на нози, немојте их стискати или стезати јер ће вас то још више иритирати и увести бактерије у кожу. Користите хидратантну крему за тело која вам не зачепљује поре како би вам ноге биле глатке и смањиле иритацију.
