Садржај
Таблете за мршављење могу деловати на неколико начина. Неки повећавају метаболизам, други смањују апетит. Неки повећавају садржај влакана, док други промовишу уклањање воде из тела. Релативно нова метода за мршављење је спречавање апсорпције калорија у храни. Ови „блокатори масти“ делују спречавајући да тело апсорбује масноћу из хране. Теоретски, можете јести онолико масти колико желите, а да се не дебљате додацима попут хитозана и орлистата.
Како тело апсорбује масноћу?
Да бисте разумели како делују блокатори масти, најбоље је прво разумети како тело апсорбује масноћу. Када једемо, наш пробавни систем храну разграђује и апсорбује у различитим фазама.
Молекули масти се разграђују уз помоћ ензима у танком цреву, смештеном непосредно иза желуца. Док молекули масти пролазе кроз танко црево, пролазе кроз хиљаде ситних структура попут длачица названих микровили које су причвршћене за цревне зидове. Те ресице апсорбују масноћу, коју крвни судови преносе и тело прерасподељује.
Таблете попут хитозана и орлистата делују спречавајући апсорпцију ових молекула масти и тако спречавају пробаву хране.
Како делује хитосан
Хитозан је изведен из хитина, супстанце која се налази у љускама ракова. Хитин је важан због својих апсорпционих квалитета за друге намене, као што је пречишћавање воде. Што се тиче губитка тежине, произвођачи производа који садрже хитосан кажу да се исте особине апсорпције односе и на молекуле масти. Тако кажу да хитозан апсорбује масноћу спречавајући је да се смањи на величину потребну за апсорпцију танког црева.
Како делује орлистат
Орлистат, с друге стране, не веже или апсорбује масноћу. Добија се од липстатина, хемијског једињења које спречава функционисање липазе, ензима који разграђује масти да би се апсорбовале. Стога је његова функција спречавање разградње масти, што спречава њено апсорбовање и чини да пролази кроз систем, а да се не свари.
Доступност и ефикасност
Док се хитосан лако може наћи као додатак на шалтеру или као састојак других додатака, орлистат се такође налази под именом Алли или у облику прописаног лека Ксеницал. Стварни резултати хитозана варирају, а присталице тврде да је његово деловање апсорпције ефикасно за његове кориснике да изгубе или одрже тежину. Друге студије, међутим, кажу да је његов ефекат минималан или да ефекта уопште нема. Орлистат, с друге стране, има документовану стопу ефикасности, иако се разликује од пацијента до пацијента.
Последице
Чини се да хитосан има мало или нимало нежељених ефеката, мада људи алергични на морску храну могу искусити исту врсту реакције када је једу: копривњача, свраб и главобоља. Нежељени ефекти орлистата укључују меку и масну столицу, опуштеност црева и надимање. Корисници могу такође доживети фекалну инконтиненцију.
