Садржај

• Оштећују слободне радикале у ћелијама
• Дијабетес и хипогликемија
• Ментална илнесеса
• Алергијске реакције
• Трудноћа и дојење

Хром пиколинат је минерал који се налази у многим дијететским суплементима и производима за мршављење. Иако се сматра сигурним за већину људи, може бити потенцијално штетан за људе који болују од болести јетре, бубрега, дијабетеса, хипогликемије, менталних болести или алергија. Поред тога, можда није безбедно за труднице или дојиље.

Оштећују слободне радикале у ћелијама

Иако још увек није коначан, постоје докази да хром пиколинат узрокује оштећење слободних радикала у ћелијама. Из тог разлога, требало би да га избегава свако ко пати од ћелијских болести или било ког стања које потенцијално угрожава имунолошки систем тела.

Дијабетес и хипогликемија

Пошто хром пиколинат утиче на ниво шећера у крви, људи који пате од дијабетеса или хипогликемије треба да га избегавају.

Ментална илнесеса

Исто тако, хром пиколинат може изменити излучивање хемикалија из мозга. Из тог разлога, људи који пате од менталних болести треба да се консултују са својим лекаром пре него што приме хром пиколинат. Иако је за неке ефекат хрома на хемикалије у мозгу позитиван, други могу имати нежељене ефекте, у зависности од врсте менталне болести и већ прописаних лекова.

Алергијске реакције

Хром пиколинат може изазвати озбиљне алергијске реакције код људи алергичних на кожу или хромат, па људи који пате од ових алергија не би требало да узимају хром пиколинат.

Трудноћа и дојење

Иако је препорука за труднице и дојиље 30 до 45 мцг хрома дневно, дугорочно, велике дозе могу нанети штету.