Садржај

• Анемија је можда крива
• Срчани проблеми насупрот анксиозности
• Проблеми са плућима
• Проблеми са стомаком или инвазивним супстанцама
• Када потражити помоћ

Зевање може сигнализирати недостатак кисеоника у крвотоку. Умор, ситуација у којој особа не дише правилно, може проузроковати зијевање. Међутим, такође може сигнализирати и дубље физиолошке узроке, попут недостатка црвених крвних зрнаца, слабе болести срца или плућа. Ако се особа осећа без даха након малих напора, ходања или подизања кесице намирница, добра је идеја консултација са лекаром. Иако сви ми повремено зијевамо или осјећамо потребу да дубоко удахнемо, стално зијевање је јасан знак да нешто у вашем начину живота треба побољшати.

Анемија је можда крива

Жене које пуно зевају, имају тешке менструалне циклусе или су бледе и треба да процене ниво гвожђа у крви. Недостатак црвених крвних зрнаца због ниског нивоа гвожђа може се лако проверити једноставним тестом крви. Хипотироидизам може проузроковати низак ниво гвожђа у крви, а недостатак гвожђа може у будућности изазвати дисфункцију штитне жлезде. Мало црвених крвних зрнаца значи да се у ћелије не транспортује довољно кисеоника. Дубоко дисање само је привремена корекција.

Срчани проблеми насупрот анксиозности

Ако срце не може да испумпа довољно крви за снабдевање тела кисеоником, може доћи до отежаног дисања. Појединци који пате од напада анксиозности или панике могу се осећати толико ускраћени за кисеоник да верују да имају срчани удар. Важан је физички преглед, укључујући електрокардиограм. Поред тога, пацијента треба прегледати због проблема са бубрезима или конгестивне срчане инсуфицијенције. Свако може доживети отежано дисање ако мозак, мишићи или други органи у телу не добијају довољно кисеоника.

Проблеми са плућима

Препрека дисајних путева у носу, устима или плућима може проузроковати отежано дисање. Отечене дојке, увећане крајнике или оток у бронхима због алергије могу блокирати дисање. Међутим, астма, болесна плућа или упала плућа такође су чести узроци. Погоршање плућа услед пушења или излагања азбесту или вађењу угља може оштетити вашу способност дисања.У ретким случајевима кривац може бити крвни угрушак у плућима, а озбиљни плућни проблеми могу резултирати срчаним проблемима, јер ће срце почети да атрофира ако се потроши кисеоник.

Проблеми са стомаком или инвазивним супстанцама

На пример, пацијент са хијаталном килом може да осети отежано дисање. Повећана квржица у једњаку, напуњена храном, може померати срце док куца. То ствара чудан осећај и осећај „срчаних тегоба“. Поред тога, рефлукс киселине може ометати правилно дисање и привремено узроковати отежано дисање. Не ретко је да удисање страних предмета, као што је комад хране или прашина из околине, доведе до проблема са дисањем.

Када потражити помоћ

Ако вам отежано дисање узрокује изненадно буђење из сна или морате спавати подржани да бисте правилно дисали, потражите помоћ јер је то можда апнеја за време спавања. Знаци стезања у грудима, стезања у грлу, отежаног дисања, аспирације (храна или течност удисана у плућа), продужене потешкоће у дисању или отицање руку и руку захтевају хитну медицинску процену.