Садржај
Да бисте одржали слезину здравом и спречили је да се повећа или упали, важно је да у своју исхрану уврстите одређену храну. Ова здрава храна помоћи ће главним функцијама слезине, што јој омогућава да подржи укупну функцију тела.
Идентификација
Слезина је мали орган смештен на левој страни тела, на дну стомака. Одговоран је за филтрирање и стварање антитела и лимфоцита у крви у имунолошки систем тела.
Занимање
Према филозофији кинеске медицине, слезина је одговорна за негу и подршку свих аспеката здравог функционисања тела. Из тог разлога, важно је јести обилно храну која негује и подржава слезину.
Укус
Најбоља храна за здравље слезине су слаткиши, попут банана, купина, меда и смокава. Такође укључују цела зрна и коренасто поврће.
Боја
Према систему подударања боја у кинеској медицини, жута и наранџаста храна помажу у функцији слезине. Храна у овој категорији укључује бундеву, шаргарепу и црвену сочиву.
Текстура
Меку и топлу храну слезина је лакше сварити, па се обично препоручује за здравље тог органа. Пре једења хладне или грубе хране, морају се темељито жвакати.
