![ПОЛЬЗА СПОРТИВНЫХ НАПИТКОВ](https://i.ytimg.com/vi/IM2R4-57B_g/hqdefault.jpg)
Садржај
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade.webp)
Развијен 1965, Гатораде је првобитно створен за борбу против дехидрације и грчева међу играчима фудбалског тима Флорида Гаторс. Међутим, последњих година расправља се о предностима и недостацима редовне конзумације пића.
Жалба
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-1.webp)
За неке потрошаче, укуси и боје Гатораде чине изотоник привлачнијим од чисте воде.
Електролити
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-2.webp)
Иако замена електролита коју промовише Гатораде користи спортистима који се обилно зноје 60 минута или дуже, мање активни појединци неће видети додатне добитке у поређењу са пијењем чисте воде.
Заслађивачи
Гатораде садржи кукурузни сируп који је повезан са гојазношћу и метаболичким поремећајима.
Штета зубима
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-3.webp)
Студија Универзитета у Ајови открила је да Гатораде једе зубе брже од Цоца-Цоле, Диет Цоле, Ред Булл или сока од целе јабуке.
Добијање на тежини
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-4.webp)
Пијење 600 мл изотоника дневно у току године може довести до тога да појединац добије око 5 кг тежине, наводи се у извештају Универзитета у Калифорнији при Центру за тежину и здравље Роберт Ц. и Вероница Акинс .