За и против Гатораде-а

Аутор: Judy Howell
Датум Стварања: 4 Јули 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
ПОЛЬЗА СПОРТИВНЫХ НАПИТКОВ
Видео: ПОЛЬЗА СПОРТИВНЫХ НАПИТКОВ

Садржај

Развијен 1965, Гатораде је првобитно створен за борбу против дехидрације и грчева међу играчима фудбалског тима Флорида Гаторс. Међутим, последњих година расправља се о предностима и недостацима редовне конзумације пића.

Жалба

За неке потрошаче, укуси и боје Гатораде чине изотоник привлачнијим од чисте воде.

Електролити

Иако замена електролита коју промовише Гатораде користи спортистима који се обилно зноје 60 минута или дуже, мање активни појединци неће видети додатне добитке у поређењу са пијењем чисте воде.


Заслађивачи

Гатораде садржи кукурузни сируп који је повезан са гојазношћу и метаболичким поремећајима.

Штета зубима

Студија Универзитета у Ајови открила је да Гатораде једе зубе брже од Цоца-Цоле, Диет Цоле, Ред Булл или сока од целе јабуке.

Добијање на тежини

Пијење 600 мл изотоника дневно у току године може довести до тога да појединац добије око 5 кг тежине, наводи се у извештају Универзитета у Калифорнији при Центру за тежину и здравље Роберт Ц. и Вероница Акинс .

Буђи су природно присутни у животној средини. Његове споре су толико мале да се не могу видети голим оком. Међутим, они играју велику улогу у разлагању органских материја на отвореном, на пример, разб...

Мишићи бутина помажу у стабилизацији колена. Мишићи колена су у задњем делу бутине. Раде са квадрицепсима, који се налазе напред, протежући и савијајући ногу. Мишићи адуктори "вуку" ноге зај...

Занимљиве Публикације